A folyamatos stressz rontja a gyermekvállalás esélyeit

A folyamatos stressz – sok más kellemetlen mellékhatása mellett – rontja a babavárás esélyeit. A feszültség hatására termelõdõ adrenalin megzavarhatja a ciklust, és rontja a spermaképzõdést is.

Azt is kimutatták, hogy a stressz károsan hat az immunrendszer mûködésére, emiatt a vetélésnek is megnõ az esélye. Kisebb horderejû, de ugyanúgy mérgezõ légkört teremtenek a ki nem mondott vágyak, a folyamatosan közöttünk lebegõ, de meg nem fogalmazott sérelmek, elvárások. - Ha nem megy „házilag”, kérjük pszichológus, ha kell, képzett családterapeuta segítségét. Ha nincs mód a stressz okozóinak csökkentésére, tegyük magunkat ellenállóvá. Ennek egyik útja, hogy megfogadjuk: csak amiatt idegeskedünk, amit befolyásolni is tudunk.

- A tõlünk független dolgokért izguljon az, akit illet. Az „életszemlélet-váltáson” kívül számtalan stresszoldó módszert elsajátíthatunk (jóga, meditáció, autogén tréning, tánc és más mûvészi megnyilatkozás), vagy „nyugtató hatású” szolgáltatást vehetünk igénybe (masszázs, szauna, akupunktúra, homeopátia és a többi). Néha a rendszeres, nyugodt és elmélyült olvasgatás is megteszi.