rss
bohócdoktor vizit szja 1%


  • A glutén bevezetés nem mindegy mikor történik

  • A glutén bevezetés nem mindegy mikor történikNagyon sok fejtörést okoz a kisgyermekes anyukáknak, a kényesebb összetevők bevezetése, így például a gluténé. A bevezetés időpontja azért nem egyértelmű, mert míg néhány évvel ezelőtt inkább halogatták a dolgot, manapság egy viszonylag új kutatás eredményeinek köszönhetően korábbra tolódott a kérdés. A glutén két fehérje, a gliadin és a glutenin keveréke, a búzaszem fehérjetartalmának mintegy 80 százalékát teszi ki. A glutén teszi lehetővé, hogy egyes lisztekből rugalmas tésztát gyúrhatunk, míg ez gluténmentes (pl. kukorica vagy rizslisztből) nem lehetséges.

    A gluténbevezetés „hogyanja” sem mindegy, hiszen nem mindenki szeretné háztartási keksszel tömni a négyhónapost. Ráadásul a különféle babatermékek között rengeteg olyan van, amelyik bár elvileg pici babának való, mégis tartalmaz tejport, tojást, szóját, cukrot és egy sor olyan dolgot, amit viszont még nem kéne.

    A jelenlegi ajánlások szerint a gluténtartalmú élelmiszereket kis mennyiségben kell bevezetni valamikor 3 és 7 hónapos kor között. Azaz megnő a gluténérzékenység kialakulásának kockázata, ha a glutént már 3 hónapos kor előtt adjuk a babának (gondolom, ez a ritkább, bár láttam már egészen pici csecsemőt is babapiskótával a kezében), de akkor is megnő a kockázat, ha 7 hónapos kor után találkozik csak az élelmiszerrel. Szintén növeli a kockázatot, ha rögtön nagy mennyiségű gluténnal indítunk, és naponta többször komplett étkezéseket akarunk kiváltani a gluténtartalmú gabonafélékkel.

    Három dologra érdemes tehát figyelnünk:

    1. három és hét hónapos kor között kapjon a baba glutént,
    2. de semmiképpen sem sokat, csak kis mennyiségűt,
    3. ha lehet, a glutén bevezetésének időpontjában még anyatejet is kapjon.

    (Kérdés lehet még, hogy mi számít „kis mennyiség”-nek? Gyermekorvos szerint heti három-négy alkalommal nagyjából egy kávéskanálnyi búzalisztnek vagy búzadarának megfelelő mennyiséget javasolt.)


    Glutént a a búza,a rozs, az árpa, a tönköly, a kamut, valamint az ezek keresztezésével előállított magokból készült, a felsorolt búzaeredetű termékekkel analóg termékek, valamint a maláta és a malátakivonat is tartalmaz. Búza pedig gabonapelyhekben, lisztben, búzaliszttel készült péksüteményekben, kekszekben, és a gabonapépekben van. Ezek közül gyakorlatilag bármelyiket választhatjuk. Érdemes ügyelni arra, hogy a választott étel cukormentes legyen, és hogy a baba el tudja rágni – sokan a darált háztartási kekszre esküsznek, csak sajnos abban elég sok cukor van.



    Forrás: www.divany.hu


  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • A megfelelõ zsírsavak fogyasztása a terhesség alatt

    A szakértõk óva intik a kismamákat a többszörösen telítetlen zsírsavak fogyasztásától, ezek ugyanis károsan hatnak a baba súlyára. Nagyobb valószínûséggel lesz elhízott az a gyermek, akinek az édesanyja a terhesség alatt "rossz" zsírokat fogyaszt - derül ki egy amerikai kutatásból. Kutatók összesen 293 négy és hat év közötti gyermek zsír-izom arányát vizsgálták meg, melyek eredményét összevetették édesanyjuk terhessége alatt vett vérmintájával. Azok az anyukák, akik omega-6 zsírsavat fogyasztottak a várandósság idején, sokkal nagyobb zsírtömegû babát hoztak világra, mint azok, akik az omega-3 zsírsavat részesítették elõnyben.

  • Amire babúszás közben figyelni kell

    Az úszó mozdulatok, amelyeket az újszülöttkorú baba magával hoz, veleszületett reflexek, amelyeket aztán ismét elveszít.

    A valódi úszást a kisgyermek csak 3-4 éves korában képes megtanulni. Az újszülöttel való úszás elõsegíti a motorika fejlõdését, erõsíti a törzs- és lábizomzatot. Ezenkívül erõsíti az ellenállóképességet, stimulálja a vérkeringést és a légzést is. Minden csecsemõ leállítja a légzését a víz alatt. Ez a veleszületett védõreflex azonban az elsõ életév folyamán eltûnik.

  • A babára is veszélyes a terhesség alatti elhízás

    A babára is veszélyes a terhesség alatti elhízásEz veszélyt jelenthet nemcsak a mamára, hanem a babára is. A portlandi Egészségügyi Kutatási Központ által végzett kutatás szerint a túlzott terhességi súlygyarapodás eredményeként nagysúlyú babák születnek. Azt már korábban is tudták, hogy a terhesség során kialakult diabétesszel kezelt nőknek általában az átlagosnál nagyobb gyermekeik születnek, ám a most végzett vizsgálatok tapasztalatai szerint a terhesség során elhízott nőknél sokkal nagyobb az esély a túlsúlyos csecsemőre, mint a terhességi cukorbetegséggel kezeltek esetén.

  • A terhesség alatti koffeinfogyasztás csökkenti az újszülött súlyát

    Növeli a kisebb súlyú újszülött kockázatát és meghosszabbítja a kihordás idejét a terhesség alatti koffeinfogyasztás - derítették ki svéd kutatók, akik úgy vélik, hogy emiatt módosítani kellene a terhes nõk koffeinfogyasztására vonatkozó ajánlásokat. A Shalgenska Egyetemi Kórház szakemberei tíz éven keresztül 60 ezer terhes nõ étkezési szokásait és szülési adatait elemezték. A koffeinfogyasztás mérésénél figyelembe vették az összes létezõ forrást: a kávét, a teát, a szénsavas üdítõitalokat, a kakaóalapú élelmet - süteményeket, desszerteket - és a csokoládét is.

  • Terhességi tévhitek

    Terhességi tévhitekA terhességről szóló könyvek hajlamosak arra, hogy felkészítsék a kismamákat a legrosszabbakra, így aztán rengeteg nő feleslegesen aggódja végig a várandósságot. Bár minden bizonnyal a táplálkozással kapcsolatos kérdések azok, melyek legkomolyabban érdeklik a kismamákat, sokan aggódnak a környezeti kockázatok miatt is. Számos mítosz forog közszájon a mikrohullámú sütő- és számítógép használattal kapcsolatosan, és örökzöld téma az is, vajon a körömlakk vagy a hajfestés megengedett-e a terhesség alatt.

  • Összefügghet a kisdedkori altatás a késõbbi tanulási zavarokkal

    Egy amerikai vizsgálat összefüggést vélt felfedezni a kisdedkorban végrehajtott mûtéti altatás és a késõbbi tanulási zavarok között. Ez az elsõ ilyen jellegû vizsgálat embereknél, és tovább nehezíti mind a szülõk, mind az orvosok számára a mûtét szükségességérõl való döntést. A cikk az Anesthesiology címû szaklapban jelent meg. A Mayo Klinika kutatói több mint ötezer, Olmstead megyében 1976 és 1982 között született gyerek esetében követték nyomon, hogy négy éves korukig hány mûtéten estek át, továbbá milyen eredményeket értek el olvasási, írási és matematikai teszteken általános iskolától középiskoláig.

  • Napozzunk, de hogyan és mennyit?!

    Napozzunk, de  hogyan és mennyit?!Itt a nyár, gyermekeink az egész napos iskolapadban való görnyedés után végre kiszabadulnak, s a legjobb esetben a nyarat a szabadban játékkal, kirándulással, strandolással töltik. Dr Péntek Éva, a Karitáció Alapítvány szakértője a napozás lehetséges mellékhatásai kapcsán elővigyázatosságra és óvintézkedésre buzdít. Néhány ötlet és segítség a napsütésben töltött felhőtlen órákhoz, hogy ne árnyékolják be őket a leégés okozta kellemetlenségek: a napsugarak kétféle ultraviola sugarat tartalmaznak, amelyek elérik a bőrt: UVA- és UVB sugarakat. Az UVB sugárzás a bőr (az epidermisz) felső rétegeit égeti, ami leégést okoz.

  • A szoptatás csökkentheti a diabétesz kialakulásának kockázatát

    Azoknál a középkorú nõknél, akik szoptatták csecsemõiket, kisebb valószínûséggel alakult ki 2-es típusú, felnõttkori diabétesz, állapították meg ausztrál kutatók. Mintegy 53 ezer, 45 év fölötti nõ részvételével zajlott az a vizsgálat, amely megállapította, hogy minden év szoptatás kapcsolatba hozható a nõknél a diabétesz kialakulásának 14 százalékos csökkenésével. A Diabetes Care címû szakfolyóiratban közzétett eredmények nem azt igazolják, hogy maga a szoptatás védõ hatású a 2-es típusú cukorbetegség ellen, tehát nem ok-okozati összefüggést állapítanak meg.

  • A túlzottan édesszájú kismamák veszélyeztethetik a lánymagzatuk egészségét

    A kismamák túlzott cukorfogyasztása akadályozhatja a lánymagzatok megfelelõ tápanyagellátását, ám a fiúmagzatokra nézve nem jelent fenyegetést - figyelmeztetnek a szakemberek.

    Az új-zélandi Auckland Egyetem kutatóinak különbözõ emlõsökön végzett vizsgálatokkal sikerült kimutatniuk, hogy a terhesség ideje alatti fokozott cukorfogyasztásnak különbözõ hatásai vannak az állatok hím-, illetve nõstény magzataira. A szakemberek arra a következtetésre jutottak, hogy a cukor akadályozza a megfelelõ tápanyagellátást.

  • A túlsúly növeli a terhességi kockázatokat

    Az anyai többletsúly önmagában is növeli az esélyt arra, hogy igen nagy baba szülessen - állapították meg amerikai kutatók. A túl nagy babák világra jötte során a szülõ nõ és a gyerek kockázata is nagyobb. A túlsúly emeli a várandós nõ kockázatát a terhességi toxémia (preeclampsia), egy potenciálisan halálos szövõdmény kialakulására is. Mint Boyd E. Metzger és kollégái a British Journal of Obstetrics and Gynecology címû szaklapban megjelent tanulmányukban írták, a túlsúly és a terhességi szövõdmények kapcsolata eddig is ismert volt.

  • A biztonsági öv a terhes nõt és a babát is védi

    Sok nõ vezet autót terhességének ideje alatt, anélkül, hogy használná a biztonsági övet. Ezzel mind önmaga, mind születendõ gyermeke életét súlyosan veszélyezteti. Japán kutatók tanulságos vizsgálatának eredményeit az American Journal of Obstetrics and Gynecology közölte. A terhes nõk 6-7 százaléka szenved a várandósság idõszakában balesetet. Ezeknek a tragikus eseteknek kétharmada közlekedési baleset. A legújabb statisztikák szerint az Egyesült Államokban évente 130 000 terhes asszonnyal történik baleset, ez csaknem négyezer születendõ gyermek életét követeli.

  • Nagyobb eséllyel agresszívak a kicsiként gyakrabban elfenekelt gyerekek

    A hároméves korukban gyakrabban elfenekelt gyerekek agresszívabban viselkednek óvodásként - állapította meg a New Orleans-i Tulane Egyetem kutatóinak kutatása. A Pediatrics címû szaklap online kiadásában hétfõn megjelent tanulmány készítésekor 2500 amerikai nõt kérdeztek ki szerte az országban arról, miként fegyelmezte hároméves kisgyerekét. A válaszadók 46 százaléka állította, hogy nem fenekelte el a megelõzõ hónapban, 28 százalékuk egy-két alkalommal, 26 százalékuk pedig legalább háromszor tette ezt meg bevallása szerint.

  • Uniós szabvány a biztonságosabb bébikompok érdekében

    Brüsszel - Új európai biztonsági szabványt tettek közzé az unió hivatalos lapjában a biztonságosabb bébikompok érdekében.

    A bébikomp olyan kerekes készülék, amelynek segítségével a járni még nem tudó kisgyermek lábai használatával mozoghat. Általában akkortól használható, amikor a gyermek már önállóan ül, egészen addig, amíg képes önállóan járni. Bébikompot tehát általában 6-15 hónapos gyermekek használnak. Nem mindegy azonban, hogy ez a cucc milyen...

  • Várandósság alatti fogápolás

    Biztosan sokan hallottátok, hogy a várandósság során könnyen elromolhatnak a kismamák fogai. Ennek bizony van valóságtartalma, hiszen a hormonális változások miatt gyakran elõfordul a terhességi fogínygyulladás.

    A fogíny megduzzadása általában a második hónapban kezdõdik, és egészen a szülésig tarthat. Az íny érzékennyé válik, gyakran vérzik, amiatt a fogmosás hatékonysága is gyakran csökken, hiszen kinek van kedve a mindenhol fájó és vérzõ ínyét fogkefével sanyargatni? Sajnos emiatt sokszor komolyabbá válik a helyzet, mint szeretnénk.

  • Nyaralás csecsemővel

    Nyaralás csecsemővelNéhány hónapos babával – ha nem sírós, nyugtalan – már el lehet indulni nyaralni, és néhány szabály betartásával kellemes kikapcsolódássá tehetjük a nyaralást az egész család számára. Első alkalommal még csak néhány napra tervezzük a kiruccanást, ezalatt kiderül, mennyire bírja a kicsi a szokatlan körülményeket. A kicsivel is kényelmesen utazhatunk, ha figyelembe vesszük az igényeit és a tűrőképességét, és felkészülünk előre minden helyzetre. Jótanácsok autóval, repülővel, vonattal való utazáshoz: mit pakoljunk be, milyen ételeket vigyünk, mivel kössük le az út során?