rss

  • Nyaralás csecsemővel

  • Nyaralás csecsemővelNéhány hónapos babával – ha nem sírós, nyugtalan – már el lehet indulni nyaralni, és néhány szabály betartásával kellemes kikapcsolódássá tehetjük a nyaralást az egész család számára. Első alkalommal még csak néhány napra tervezzük a kiruccanást, ezalatt kiderül, mennyire bírja a kicsi a szokatlan körülményeket. A kicsivel is kényelmesen utazhatunk, ha figyelembe vesszük az igényeit és a tűrőképességét, és felkészülünk előre minden helyzetre. Jótanácsok autóval, repülővel, vonattal való utazáshoz: mit pakoljunk be, milyen ételeket vigyünk, mivel kössük le az út során?

    A külföldre utazó gyerekek számos fertőzésnek és sérülésnek lehetnek kitéve utazásaik során, mégis sokkal kisebb arányban jutnak el utazás előtti orvosi vizsgálatokra, mint a felnőttek. A gyerekek leggyakrabban hasmenéssel, lázzal, légzőszervi panaszokkal és paraziták, rovarcsípések okozta bőrsérülésekkel találkoznak a családi utazások alkalmával. Látogassuk meg tehát a gyermekorvost nyaralás előtt.

    Ha már hétágra süt a nap az ember vágyik a hűs vizekbe. De mi a helyzet a strandokon? A legkisebbeknek a legmegfelelőbb a saját felfújható kismedence, vagy akár egy nagy műanyag tál. Sok strandon van gyerekmedence is. A gyermekmedencébe ne üljünk bele, és ne lógassuk bele a lábunkat sem, legyünk tekintettel mások gyerekeire.

    Az ózonkárosító gázok kibocsátásának hatására az ózonréteg egészségünket védő hatása jelentősen lecsökkent, s még legalább ötven évig fokozottan figyelnünk kell arra, hogy a Napból érkező ultraibolya (UV) sugarak káros hatásaitól megvédjük magunkat. A gyermekek védelmére különösen figyelnünk kell.


  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Egészséges táplálkozás a várandósság alatt

    Egészséges táplálkozás a várandósság alattA szervezetünkben élő jótékony baktériumokról sokat hallunk, talán azt is tudjuk, hogy fontos szerepet játszanak egészségünk megőrzésében. Egy terhesség ideje alatt csupán 300 kalóriával növekedik meg a kismama kalóriaigénye: a magzat normális fejlődése, növekedése nem a többletevés, hanem a minőségi étkezés következménye. Nem két személy helyett kell ennie! Sok kismama szembesül azzal, hogy hízott 20-30 kilót, a gyereke mégsem születik extra súllyal, hanem a normális határon belül marad.

  • Fogorvosi kezelés a várandósság alatt

    Fogorvosi kezelés a várandósság alattA terhesség nem kell, hogy oka legyen a fogromlásnak, és a kezelések zöme is biztonsággal elvégezhető. Általános alapelv, hogy a terhesség kritikusnak mondott első harmadában érdemes elhalasztani minden olyan kezelést és minden olyan beavatkozás, amely nem sürgős. Ez a kitétel persze vonatkozik lényegében a terhesség teljes időtartamára is. Téves az a szemlélet, hogy a terhesség alatt semmilyen fogászati kezelést nem szabad elvégezni. Ha a kontroll során kiderül, hogy probléma van, a beavatkozás minden akadály nélkül elvégezhető.

  • Nem mindegy, hogy mivel eteted a babádat!

    Sok tejtermék és hús gyermekkorban: erõsebb csontok felnõttkorban

    New York - A sok tejterméket és húst fogyasztó gyerekekbõl erõsebb és egészségesebb csontozatú felnõttek lesznek - erre az eredményre jutott egy bostoni kutatók által publikált tanulmány.

    A gyermekként naponta legalább kétszer tejterméket fogyasztó fiúk és lányok csontjai kamaszkorukra sûrûbbek lettek, mint olyan kortársaiké, akik kevesebbet vettek magukhoz.

  • Hogyan hat a mamára és a babára a Vashiányos anémia?

    A prenatális idõszakban az anya vashiányos anémiája természetesen hatással van a születendõ gyermek szervezetének vas-viszonyaira, és nõ a gyermekkori anémia kockázata is.

    A terhesség alatti vashiányos anémia és a koraszülés, valamint az alacsony születési súly között összefüggés áll fenn. Szintén fokozott a veszélye ilyen esetben a halvaszülésnek és a csecsemõhalálnak, vagyis nem szabad figyelmen kívül hagyni ezt a problémát. A terhességi vashiányos anémia természetesen az anya egészségi állapotára nézve is hátrányos.

  • Családi étkezés, jó alvás és kevés tévé a gyermekkori elhízás ellen

    Kisebb az esélye, hogy dagi legyen a kisgyerek, ha a család együtt vacsorázik, ha a gyerek eleget alszik és nem bámulja órákig a televíziót. Az Egyesült Államokban mind nagyobb társadalmi gond a gyermekkori elhízás és egy nagy vizsgálat eredményeit a legnagyobb tekintélyû, gyermekgyógyászati folyóirat, a Pediatrics közölte.

    Az amerikai gyerekek jelentõs hányada elhízott és ennek sok a veszélye. A kövér gyerek gyakrabban lesz cukorbeteg, hamar emelkedik magasra a vérnyomása, kevesebbet mozog és a csontrendszere, az ízületei sem fejlõdnek rendesen.

  • Helyes táplálkozás a várandósság alatt

    A várandósság idõszakában az édesanya szervezete védi és táplálja a babát, ezért nagyon fontos, hogy milyen az étrendre, hisz a baba ettõl fejlõdik egészségesen. Nincs tiltott élelmiszer, csak betartandó mennyiségek. A kismama kívánósság esetén is fogyaszthatja, ami jól esik, de mértékkel! Kivétel ez alól az alkohol, melynek fogyasztása koraszülést illetve a magzat fejlõdési rendellenességét okozhatja! Az émelygés, valamint a vércukorszint ingadozásának orvoslására a kismama étkezzen sokszor, kisebb mennyiségeket! A rendszeres étkezés kiemelt fontosságú ebben az idõszakban.

  • Mennyit mozogjon a baba?

    A minél korábban elkezdett testmozgásnak számos elõnye van a jövõre nézve: csökkenti a túlsúly kialakulásának valószínûségét, segít megelõzni számos betegséget, és természetesen az izmokat és a csontokat is erõsíti.

    A minél korábban elkezdett testmozgásnak számos elõnye van a jövõre nézve: csökkenti a túlsúly kialakulásának valószínûségét, segít megelõzni számos betegséget – fõként a szív- és érrendszeri betegségeket –, és természetesen az izmokat és a csontokat is erõsíti.

  • 9 hónapon belül kétszer szült egy brit asszony

    9 hónapon belül kétszer szült egy brit asszonyEgy brit asszony kilenc hónapon belül három kislánynak is életet adott -de nem hármasikreket szült. Első alkalommal egy lánya született, majd alig pár héttel a szülés után újra teherbe esett és az ikrek a terhesség 28. hetében jöttek a világra. Mindez négy évvel ezelőtt történt és a gyerekek teljesen egészségesek. Az orvosok szerint is egy csoda, ami a 40 éves Tessa Singh-el történt. Elsőként Cara született meg pontosan kilenc hónapra, 12 hét elteltével Singh újra teherbe esett, hét hónappal később pedig ikerlányokat hozott a világra.

  • A szoptatás és együtt alvás hatása a kismamákra

    Nemcsak a babára, a mamára is hatással van a szoptatás és az együtt alvás. Egy tanulmány ugyanis kimutatta, hogy azoknak volt a legjobb szinten a stresszhormonjuk, akik szoptatták, de nem aludtak együtt a babájukkal. Legrosszabbul azok jártak, akik együtt aludtak, de nem szoptatták a babájukat.

    A kutatók a nõk optimális hormon szintjének elérésére keresték a választ. Az optimális az, amikor reggel magas a kortizol szintje és alacsony este, amely hozzásegít a megfelelõ alváshoz.

  • A csecsemők megfelelő táplálása

    A csecsemők megfelelő táplálásaA táplálás célja a csecsemő- és gyermek egészséges növekedésének és fejlődésének biztosítása minőségileg és mennyiségileg az életkornak megfelelő táplálék biztosításával. Az optimális táplálás fontos szerepet játszik a megfelelő súlygyarapodásban, az immunrendszer érésében, a mozgás fejlődésében, az értelmi és érzelmi élet alakulásában. A csecsemőtáplálás módjai közül a legideálisabb a kizárólagos szoptatás, melyet a csecsemő 6 hónapos koráig mindenképpen folytatni kell. Elégtelen anyatej esetén csecsemőkorban tápszert kell adni.

  • A várandós nõk alkoholfogyasztása árthat fiaik termékenységének

    Azok a nõk, akik terhességük alatt alkoholt isznak, károsíthatják leendõ fiaik termékenységét - közölték dán kutatók kedden egy termékenységi konferencián.

    A dániai Aarhus egyetemének kutatói számoltak be vizsgálataik eredményérõl, amely szerint a terhességük alatt heti 4,5 adagnál több alkoholt fogyasztó nõk fiainak - húsz év elteltével - egyharmaddal kisebb volt a spermiumszáma, mint azoknak a férfiaknak, akik nem voltak magzati életükben kitéve az alkohol hatásának.

  • A gyerekek akkorát tudnak harapni, mint a kutyák

    Netán harap a Baba?!

    A kisgyerekek már háromévesen olyan erõsen tudnak harapni, mint a kutyák - derült ki egy új kutatásból, amely remények szerint hozzájárulhat ahhoz, hogy a kicsik játékai "harapásállóbbak" legyenek.

    A Leedsi Egyetem által végzett kutatás révén az öt év alatti korosztályban csökkenhet a játékok harapdálásából származó sérülések vagy halálesetek száma.

  • Fontos az egészséges és változatos táplálkozás a várandósság alatt

    Fontos az egészséges és változatos táplálkozás a várandósság alattA várandósság az egyik legszebb időszak egy nő életében, ezzel együtt az egyik legfelelősségteljesebb is. A magzat tökéletes növekedése és fejlődése érdekében nagy odafigyelést kíván a megfelelő táplálékok fogyasztása. A várandós anyának fel kell készítenie a szervezetét, hogy minden a legnagyobb rendben legyen a terhesség előtt és alatt is. A kismamák energiaszükségletét egyénre szabottan kell meghatározni, hiszen mindenkinél más és más az életmód, az életkor, a tápláltsági állapot, a fizikai erőnlét, és a fogamzás előtti testtömeg.

  • 9 hónaposan már értik a beszédet a babák

    Óvatosan szólaljon meg egy majd egyéves gyerek elõtt. Mindent ért, és meg tudja különböztetni, ha körülötte halandzsáznak.

    Aggódhatnak a szülõk, a tudósok ugyanis megállapították, hogy már egy 9 hónapos gyerek is megérti, hogy mirõl beszélnek körülötte – pontosabban „hallja” a körülötte elhangzott szavakat. Athena Vouloumanos amerikai professzor kutatásában többek között azt vizsgálta, hogy a gyerekek hogyan reagálnak az emberi beszédre és a papagájok által ismételgetett szavakra.

  • Vigyázzunk a szájbajokkal!

    A szájnyálkahártya fertõzések gyermekkorban különösek gyakoriak, közülük sok típus egészséges felnõttekben nem is fordul elõ. Komolyan kell venni õket, mert az esetenként igen fájdalmas elváltozások táplálási nehézséget okoznak a csecsemõknél, ami akár kórházi kezeléshez is vezethet. Újszülött babák szájnyálkahártyája steril, azaz nem tartalmaz sem kórokozót, sem pedig hasznos mikroorganizmusokat. Légzéssel és a táplálkozás során kerülnek oda azok a baktériumok, amelyek az úgynevezett normál flóra kialakításáért felelõsek.