rss

  • Tanácsok a hozzátápláláshoz

  • Share on Tumblr

    Tanácsok a hozzátápláláshozA fél éves korig tartó kizárólagos szoptatás a legoptimálisabb, szól az aranyszabály. Ha az anyákat rákényszeríti a helyzet, hogy mégis ki kelljen pótolni a csecsemő táplálását, tegyük ezt okosan. A pótlás irányelvei: elsősorban az édesanya saját tejének adásával, ha van lefagyasztva (fél évig is eláll, ha jó a fagyasztónk), azzal, vagy ha napközben „plusz” termelődik, akkor azzal. Másodsorban pasztörizált női tej adásával, ha van mód és lehetőség más szoptató anya tejét beszerezni. Harmadsorban anyatej-helyettesítő orvos által felírt tápszerrel.

    Mindenképpen orvos által felírt tápszerrel, és a lehető legkevesebb adaggal kínáljuk a csecsemőt, de csakis mellre tétel után.

    Mekkora adaggal pótoljunk?

    Ez függ a csecsemő pillanatnyi éhségétől is, de legyünk résen: ösztönösen mindig éhesek, és hajlamosak túlenni magukat.

    - A gyomor hamarabb telítődik, mint az agy felfogná, így érdemes lassan, több szünetet iktatva odaadni a pótlást.

    - A tápszer elkészítésében a minimum adag a 100 ml, de ha csak pótlás kell, és egyébként napközben elég az anyatej, még mindig a gyakoribb mellretétel javasolt, végszükség esetén adjunk pótlást, az életkornak irányadó adagnak megfelelően,

    - Mi sem mindig egyformán vagyunk éhesek, így a pontos adag meghatározása csak irányadó: a 24 órás adag 120-150 ml testtömeg-kilónként, így attól is függ egy adag mennyisége, hogy hányszor eszik gyermekünk, illetve milyen napszak van, milyen kedve van… Az igény szerinti szoptatásnál, ha nem mérjük a szopott mennyiségeket, ezt nehéz meghatározni. Ilyenkor egyéni tanácsadás szükséges.

    A csecsemő kiegészítő-táplálását hat hónapos korban kell elkezdeni. Hat és nyolc hónapos kor között naponta 1-2 szer, kilenc hónapos kor után napi 3-4-szer, 12 hónapos kor után napi 4-5-ször adható kiegészítés. Bármely életkorban kezdi is el az egyéb étkek fogyasztását a csecsemő, fokozatosan kell emelni az étkezések számát és az adagot.

    Elfogadva, hogy az anya dönt arról, hogy mennyi ideig szoptatja gyermekét, támogatni kell az anyát abban, hogy folytathassa a szoptatást akár gyermeke több éves koráig is. (WHO ajánlás)

    Az új táplálék bevezetésének szempontjai:

    - a szopás után történik az új étel kínálása,
    - egyszerre csak egy új étel kerüljön bevezetésre,
    - a napszak legoptimálisabb időpontjában: ez gyermekenként és családonként változó, bármely napszakot ki lehet választani,
    - gyümölcsöt késő délután, este nem érdemes adni, mert éjjelre hasfájást okozhat, ilyenkor inkább a zöldségféléket adjuk,
    - figyelni kell az étel hatását, hogy nem vált-e ki allergiás tüneteket, illetve hogyan befolyásolja a csecsemő székletét,
    - az adagok fokozatos emelése: az első nap 1-2 kanál, majd fokozatosan emelhető a teljes adagig (ez kb. 100-150 ml/gramm),
    - egy hétig csak egyfélét kapjon a csecsemő,
    - amit megpárolt az anya, a hűtőben 48 óráig nyugodtan eltartható,
    - eleinte érdemes mindent párolni, mivel így könnyebben emészthető, természetesen egy-két hónap múlva nyersen adható a gyümölcs,
    - a csecsemők egy éves koráig érdemes pépeset adni, mivel az emésztőrendszer ezt tudja megemészteni (a rágást úgyis „meg fogja tanulni”, persze vannak esetek, mikor ez nehézkesebb, de annak nem az az oka, hogy nem kapott darabosat!)


    Share on Tumblr
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Természetes fogamzásgátló módszerek

    A fogamzásgátlás azt jelenti, hogy valamilyen módszerrel elkerüljük a nemkívánt teherbe esést.

    Ezek pontos ismerete azért fontos, hogy mindig meg tudjuk választani az éppen a helyzethez illõ, leghatékonyabb módszert.

    Sajnos ma még a fogamzásgátló módszerek nagy része a nõkre hárítja a nagyobb feladatot. A férfiaknál szóba jön az ondóvezeték elkötése, ami elég hatékony, de végleges megoldás.

  • Mikor kezd el hallani a magzat?

    A hallás a magzati élet elején viszonylag korán kifejlõdik. A legújabb kutatások szerint a magzat a terhesség 16., néha már a 12. hetében is, reagál a hangokra. A beszédhangokra történõ reagálások a 24. hét körül észlelhetõk.

    Úgy tûnik azonban, mintha az új kutatások egyre korábbi idõpontokat jeleznének, úgyhogy figyeljünk – új információkra lehet számítani. Biztos az, hogy terhesség harmadik harmadába érve a magzat sokat tanul a környezetében lévõ hangokon keresztül. Különösen figyel a számára ismerõs hangokra és a körülötte beszélt nyelvre.

  • Mégsem igaz, hogy a császárral született babák hajlamosabbak az elhízásra

    Mégsem igaz, hogy a császárral született babák hajlamosabbak az elhízásraAnnak ellenére, hogy korábbi kutatások úgy vélték, a császármetszés útján született csecsemők nem lesznek nagyobb valószínűséggel túlsúlyosak, mint normál módon világra jött társaik. Az Egyesült Államokban a csecsemők mintegy harmada születik császármetszéssel. Magyarországon ez az arány szintén hasonló, 34 százalék körül van. A tanulmányt annak felülvizsgálatára végezték el, hogy korábbi kutatások összefüggést találtak a császármetszés és a későbbi súlyproblémák között.

  • A magzat fejlõdése a második trimeszterben

    A magzat növekszik, súlya fokozatosan gyarapodik, míg a 6. hónap végére kb. 30 cm testhosszt és ezer grammnyi súlyt ér el. Szervei fokozatosan érettebbé válnak, ízületei hajlékonyabbak lesznek, majd erõsödnek, és egyre aktívabbá válik õ maga is.

    Az anya szíve 20 százalékkal gyorsabban ver, így a megnövekedett mennyiségû vért keringetni tudja. Mivel fokozódik a vérkeringés, izzadékonyabb lehet a kismama. Megfigyelhetõ, hogy a köldöktõl lefelé halvány csík jelenik meg, amely szülés után eltûnik.

  • Magyar Óvodás Dalok Aranyalbuma

    2011. október 19-én megjelent egy szenzációs válogatás MAGYAR ÓVODÁS DALOK ARANYALBUMA címmel! 51 percben összegyûjtöttük a 31 legismertebb és legnépszerûbb magyar óvodás dalt, amit természetesen gyerekek énekelnek. Az “Egyszer volt egy kemence” címû dal Szabó Gyula Kossuth-díjas színmûvész elõadásában hallható. A gyerekeknek és a szülõknek nagy kedvence lesz ez a kiadvány!

  • Genetikai teszttel mérhetik fel a betegségkockázatot a leendõ szülõk

    Egy leendõ szülõk számára készülõ genetikai teszt már a tervezett fogamzás elõtt megmutatja, van-e kockázata öröklõdõ genetikai megbetegedések felbukkanásának a születendõ gyereknél.

  • 101 Kiskutya 2. - Paca és Agyar

  • Nem befolyásolja a koraszülést a várandósság alatt szedett vitamin

    Nem befolyásolja a koraszülést a várandósság alatt szedett vitaminEgy új tanulmány szerint a C- és az E-vitamin nagy adagban történő szedése a terhesség alatt nem befolyásolja a koraszülés kockázatát. Az eredmények szerint annak ellenére, hogy más kutatások összefüggést találtak a C-vitamin-hiány és a koraszülés között, az antioxidánst tartalmazó táplálékkiegészítők nem számítanak a megelőzés hatékony eszközének; legalábbis a koraszülés átlagos kockázatának kitett nők esetében. Néhány korábbi kutatás összefüggést mutatott a C-vitamin hiány és a koraszülés megnövekedett kockázata között.

  • Eszközös módszerek a fogamzásgátlásban

    A spirál méhen belül alkalmazható eszköz. Már a régi egyiptomi nõk észrevették, hogyha bármilyen idegen tárgy van a méhüregben, akkor sokkal ritkábban jön létre megtermékenyítés. A spirál tulajdonképpen egy kisméretõ idegen tárgy, ami gyulladáshoz hasonló állapotot hoz létre a méhben, ezért ott nem tud beágyazódni a petesejt.

    Manapság már olyan spirálok is léteznek, amelyeknek a felülete fogamzásgátló anyaggal (valamilyen hormonnal) van bevonva, növelve ezzel a hatékonyságot. A spirált csak nõgyógyász teheti fel, illetve veheti le.

  • Egy csecsemõkori vírusfertõzés növelheti az asztma kialakulását

    Egy vírusfertõzés "lerombolhatja" az újszülöttek immunrendszerének egy részét, ami növeli az asztma kifejlõdésének kockázatát késõbbi életükben - állapították meg egérkísérletek alapján amerikai kutatók.

  • Családilag halmozódhat a koraszülés

    A koraszülések családi halmozódására talált bizonyítékot egy nagyméretû amerikai felmérés.

  • Már háromgyermekes a legkisebb kismama

    Már háromgyermekes a világ legkisebb anyukája, a mindössze 72 centi magas Stacey Herald.

  • A folyamatos stressz rontja a gyermekvállalás esélyeit

    A folyamatos stressz – sok más kellemetlen mellékhatása mellett – rontja a babavárás esélyeit. A feszültség hatására termelõdõ adrenalin megzavarhatja a ciklust, és rontja a spermaképzõdést is.

    Azt is kimutatták, hogy a stressz károsan hat az immunrendszer mûködésére, emiatt a vetélésnek is megnõ az esélye. Kisebb horderejû, de ugyanúgy mérgezõ légkört teremtenek a ki nem mondott vágyak, a folyamatosan közöttünk lebegõ, de meg nem fogalmazott sérelmek, elvárások.

  • ALMA - Végre itt vagy! Az ALMA a születés előtti intim világ meséje.

    ALMA -  Végre itt vagy! Az ALMA a születés előtti intim világ meséje. \"Kezdetben Alma alig volt itt: apró pöttyként pihent édesanyja, Noémi hasában. Egyelőre csak egy fényben táncoló porszemhez hasonlított. Még azt sem tudta, hogy létezik.” Így indul ALMA története, aki olyan pici, hogy könnyedén felülhet egy bolha hátára, majd rizsszem, borsó, gumicukor méretet ölt. Fokozatosan növekszik, kialakulnak az életszervei, és egyre kíváncsibb lesz. Egy napon pedig úgy dönt, hogy elhagyja biztonságos menedékét. (Stéphane Audeguy szövegeivel, Laurent Moreau illusztrációival)

  • Hatos ikrek születtek Nigériában, ám az édesanya meghalt

    Budapest - Hatos ikrek születtek a múlt héten Nigériában, ám az édesanya meghalt a szülés után.

    A hatos ikrek harminckét éves édesanyja vasárnap belehalt a császármetszéssel végzett szülés után fellépett komplikációkba a délnyugat-nigériai Sagamu kórházában. Az édesanya halála "szerencsétlen eset, a kórház orvosai és nõvérei mindent megtettek, hogy az asszonyt megmentsék" - mondta Femi Ajayi professzor, a kórház szóvivõje a Nigerian Tribune címû újságnak.