rss
bohócdoktor vizit szja 1%


  • Tanácsok a hozzátápláláshoz

  • Share on Tumblr

    Tanácsok a hozzátápláláshozA fél éves korig tartó kizárólagos szoptatás a legoptimálisabb, szól az aranyszabály. Ha az anyákat rákényszeríti a helyzet, hogy mégis ki kelljen pótolni a csecsemő táplálását, tegyük ezt okosan. A pótlás irányelvei: elsősorban az édesanya saját tejének adásával, ha van lefagyasztva (fél évig is eláll, ha jó a fagyasztónk), azzal, vagy ha napközben „plusz” termelődik, akkor azzal. Másodsorban pasztörizált női tej adásával, ha van mód és lehetőség más szoptató anya tejét beszerezni. Harmadsorban anyatej-helyettesítő orvos által felírt tápszerrel.

    Mindenképpen orvos által felírt tápszerrel, és a lehető legkevesebb adaggal kínáljuk a csecsemőt, de csakis mellre tétel után.

    Mekkora adaggal pótoljunk?

    Ez függ a csecsemő pillanatnyi éhségétől is, de legyünk résen: ösztönösen mindig éhesek, és hajlamosak túlenni magukat.

    - A gyomor hamarabb telítődik, mint az agy felfogná, így érdemes lassan, több szünetet iktatva odaadni a pótlást.

    - A tápszer elkészítésében a minimum adag a 100 ml, de ha csak pótlás kell, és egyébként napközben elég az anyatej, még mindig a gyakoribb mellretétel javasolt, végszükség esetén adjunk pótlást, az életkornak irányadó adagnak megfelelően,

    - Mi sem mindig egyformán vagyunk éhesek, így a pontos adag meghatározása csak irányadó: a 24 órás adag 120-150 ml testtömeg-kilónként, így attól is függ egy adag mennyisége, hogy hányszor eszik gyermekünk, illetve milyen napszak van, milyen kedve van… Az igény szerinti szoptatásnál, ha nem mérjük a szopott mennyiségeket, ezt nehéz meghatározni. Ilyenkor egyéni tanácsadás szükséges.

    A csecsemő kiegészítő-táplálását hat hónapos korban kell elkezdeni. Hat és nyolc hónapos kor között naponta 1-2 szer, kilenc hónapos kor után napi 3-4-szer, 12 hónapos kor után napi 4-5-ször adható kiegészítés. Bármely életkorban kezdi is el az egyéb étkek fogyasztását a csecsemő, fokozatosan kell emelni az étkezések számát és az adagot.

    Elfogadva, hogy az anya dönt arról, hogy mennyi ideig szoptatja gyermekét, támogatni kell az anyát abban, hogy folytathassa a szoptatást akár gyermeke több éves koráig is. (WHO ajánlás)

    Az új táplálék bevezetésének szempontjai:

    - a szopás után történik az új étel kínálása,
    - egyszerre csak egy új étel kerüljön bevezetésre,
    - a napszak legoptimálisabb időpontjában: ez gyermekenként és családonként változó, bármely napszakot ki lehet választani,
    - gyümölcsöt késő délután, este nem érdemes adni, mert éjjelre hasfájást okozhat, ilyenkor inkább a zöldségféléket adjuk,
    - figyelni kell az étel hatását, hogy nem vált-e ki allergiás tüneteket, illetve hogyan befolyásolja a csecsemő székletét,
    - az adagok fokozatos emelése: az első nap 1-2 kanál, majd fokozatosan emelhető a teljes adagig (ez kb. 100-150 ml/gramm),
    - egy hétig csak egyfélét kapjon a csecsemő,
    - amit megpárolt az anya, a hűtőben 48 óráig nyugodtan eltartható,
    - eleinte érdemes mindent párolni, mivel így könnyebben emészthető, természetesen egy-két hónap múlva nyersen adható a gyümölcs,
    - a csecsemők egy éves koráig érdemes pépeset adni, mivel az emésztőrendszer ezt tudja megemészteni (a rágást úgyis „meg fogja tanulni”, persze vannak esetek, mikor ez nehézkesebb, de annak nem az az oka, hogy nem kapott darabosat!)


    Share on Tumblr
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Az éjszakai szüléseknél gyakoribbak a komplikációk

    Több újszülött hal meg vagy kerül intenzív részlegre az éjszakai, mint a nappali szülések után - állapították meg holland kutatók.

  • Mégsem igaz, hogy a császárral született babák hajlamosabbak az elhízásra

    Mégsem igaz, hogy a császárral született babák hajlamosabbak az elhízásraAnnak ellenére, hogy korábbi kutatások úgy vélték, a császármetszés útján született csecsemők nem lesznek nagyobb valószínűséggel túlsúlyosak, mint normál módon világra jött társaik. Az Egyesült Államokban a csecsemők mintegy harmada születik császármetszéssel. Magyarországon ez az arány szintén hasonló, 34 százalék körül van. A tanulmányt annak felülvizsgálatára végezték el, hogy korábbi kutatások összefüggést találtak a császármetszés és a későbbi súlyproblémák között.

  • Mikor beszélünk a magzat túlhordásáról?

    A magzat túlhordása legalább olyan ijedtséget jelent a kismamák számára, mint a koraszülés lehetõsége. De vajon milyen okok húzódnak meg a háttérben? Mikor is beszélhetünk valódi túlhordásról?

    A szülés pontos idõpontjának kiszámításától függõen beszélhetünk túlhordásról, vagy éppen téves számításról. A nõk csekély hányadánál indul meg a szülés az elõre jelzett napon. Általában néhány nap eltérés lehet az elõre kiszámított dátum, és a szülés valódi idõpontja között. A számítás elvégzéséhez szükség van a mestruációs ciklus ismeretére.

  • Egyre több amerikai nõ nem akar gyereket

    Egyre több amerikai nõ dönt úgy, hogy nem vállal gyereket - derült ki egy most közzétett jelentésbõl.

  • A folyamatos stressz rontja a gyermekvállalás esélyeit

    A folyamatos stressz – sok más kellemetlen mellékhatása mellett – rontja a babavárás esélyeit. A feszültség hatására termelõdõ adrenalin megzavarhatja a ciklust, és rontja a spermaképzõdést is.

    Azt is kimutatták, hogy a stressz károsan hat az immunrendszer mûködésére, emiatt a vetélésnek is megnõ az esélye. Kisebb horderejû, de ugyanúgy mérgezõ légkört teremtenek a ki nem mondott vágyak, a folyamatosan közöttünk lebegõ, de meg nem fogalmazott sérelmek, elvárások.

  • 101 Kiskutya 2. - Paca és Agyar

  • A bőr ápolása a várandósság alatt

    A bőr ápolása a várandósság alattA várandósság időszakában az átalakult hormonháztartás miatt a bőr minősége is megváltozik. A kismamák számára a téli időszakban így már nem csak a hideg elleni védekezés jelent problémát, de sok esetben gondot okoz a megfelelő bőrápoló készítmény, kozmetikai kezelés kiválasztása is. A fokozott faggyúmirigy működés miatt nem csak a haj, de a bőr is zsírosabbá válhat, mitesszerek, pattanások jelentkezhetnek. A megváltozott bőrtípus kezeléséhez kérjük szakember tanácsát, aki segíti a megfelelő készítmények kiválasztását.

  • Húszkilós baba okoz fejtörést az orvosoknak Kínában

    Mindössze tíz hónapos, de máris húsz kilogrammot nyom egy baba Kínában - a túlsúly oka még az orvosoknak is fejtörést okoz.

  • Két várandósság között ajánlott visszanyerni az eredeti súlyunkat

    Két várandósság között ajánlott visszanyerni az eredeti súlyunkatSarah Hopkins, a Saint Louis Egyetem munkatársa, valamint Aurin Jain, az Egyetem ösztöndíjasa arra hívják fel a nők figyelmét, hogy két terhesség között érdemes figyelni a súlyunk visszanyerésére, a terhességek során pedig kellő figyelmet kell fordítani arra, hogy ne szedjünk fel túl sokat. A vizsgálat során a szakemberek több mint 10 000 missouri nőt kísértek figyelemmel, akik első két gyermeküket 1998 és 2005 között hozták világra, és megállapították, hogy azoknak a túlsúlyos nőknek, akik a két terhességük között lefogytak, nagyobb valószínűséggel született normál súlyú gyermekük.

  • Mi az E-vitamin szerepe?

    Legjobb E-vitamin forrásaink a növényi olajok, tehát a napraforgó-, búzacsíra-, tökmag-, olíva-, kukoricaolaj, a búzacsíra és az egyéb gabonacsírák, a zöld növények, a hús, a máj és a tojás.

    Az emberben a tokoferol hatása kevéssé ismert, hiánya nem okoz jellemzõ tüneteket. A tokoferolok könnyen oxidálódnak, miközben antioxidáns hatást fejtenek ki, így megakadályozzák a többszörösen telítetlen zsírsavak oxidációját. Biológiailag a D-alfa-tokoferol a leghatásosabb. Gyulladásgátló hatása is ismert.

  • A mesterséges megtermékenyítés kezdevõtlen kimenetélenek okai

    A Massachusettsi Általános Kórház kutatói kimutatták, mi az egyik fõ tényezõ a mesterséges megtermékenyítéssel létrejött terhesség két kedvezõtlen kimenetelének hátterében.

  • Valószínûleg nem lehet gyermeke Kylie Minogue-nak

    Valószínûleg nem születhet gyermeke Kylie Minogue-nak, mivel a rákbetegsége miatt szedett gyógyszerek szinte teljesen lehetetlenné teszik a terhesség kialakulását.

  • Súlyos gondot jelentenek a gyereket szülõ elhízott nõk az Egyesült Államokban

    Egyre súlyosabb gondokat jelentenek az amerikai kórházakban a gyereket szülõ elhízott nõk - számolt be a problémáról a The New York Times, hozzátéve: mind több anya jelentõs súlyfelesleggel vállal gyereket

  • Várandósság alatt még a lábméret is változhat

    Sok kismama aggódik amiatt, vajon a terhessége során felszaladt plusz kilóitól hogyan fog minél elõbb megszabadulni, pedig van egy ennél sokkal visszafordíthatatlanabb változás is a várandósság alatt, amin semmilyen diéta nem segít.

  • Ötös ikrek huszonhárom orvossal

    Huszonhárom orvos segédletével szült ötös ikreket egy 30 éves asszony az Egyesült Államokban, Houstonban.