rss

  • Tanácsok a hozzátápláláshoz

  • Share on Tumblr

    Tanácsok a hozzátápláláshozA fél éves korig tartó kizárólagos szoptatás a legoptimálisabb, szól az aranyszabály. Ha az anyákat rákényszeríti a helyzet, hogy mégis ki kelljen pótolni a csecsemő táplálását, tegyük ezt okosan. A pótlás irányelvei: elsősorban az édesanya saját tejének adásával, ha van lefagyasztva (fél évig is eláll, ha jó a fagyasztónk), azzal, vagy ha napközben „plusz” termelődik, akkor azzal. Másodsorban pasztörizált női tej adásával, ha van mód és lehetőség más szoptató anya tejét beszerezni. Harmadsorban anyatej-helyettesítő orvos által felírt tápszerrel.

    Mindenképpen orvos által felírt tápszerrel, és a lehető legkevesebb adaggal kínáljuk a csecsemőt, de csakis mellre tétel után.

    Mekkora adaggal pótoljunk?

    Ez függ a csecsemő pillanatnyi éhségétől is, de legyünk résen: ösztönösen mindig éhesek, és hajlamosak túlenni magukat.

    - A gyomor hamarabb telítődik, mint az agy felfogná, így érdemes lassan, több szünetet iktatva odaadni a pótlást.

    - A tápszer elkészítésében a minimum adag a 100 ml, de ha csak pótlás kell, és egyébként napközben elég az anyatej, még mindig a gyakoribb mellretétel javasolt, végszükség esetén adjunk pótlást, az életkornak irányadó adagnak megfelelően,

    - Mi sem mindig egyformán vagyunk éhesek, így a pontos adag meghatározása csak irányadó: a 24 órás adag 120-150 ml testtömeg-kilónként, így attól is függ egy adag mennyisége, hogy hányszor eszik gyermekünk, illetve milyen napszak van, milyen kedve van… Az igény szerinti szoptatásnál, ha nem mérjük a szopott mennyiségeket, ezt nehéz meghatározni. Ilyenkor egyéni tanácsadás szükséges.

    A csecsemő kiegészítő-táplálását hat hónapos korban kell elkezdeni. Hat és nyolc hónapos kor között naponta 1-2 szer, kilenc hónapos kor után napi 3-4-szer, 12 hónapos kor után napi 4-5-ször adható kiegészítés. Bármely életkorban kezdi is el az egyéb étkek fogyasztását a csecsemő, fokozatosan kell emelni az étkezések számát és az adagot.

    Elfogadva, hogy az anya dönt arról, hogy mennyi ideig szoptatja gyermekét, támogatni kell az anyát abban, hogy folytathassa a szoptatást akár gyermeke több éves koráig is. (WHO ajánlás)

    Az új táplálék bevezetésének szempontjai:

    - a szopás után történik az új étel kínálása,
    - egyszerre csak egy új étel kerüljön bevezetésre,
    - a napszak legoptimálisabb időpontjában: ez gyermekenként és családonként változó, bármely napszakot ki lehet választani,
    - gyümölcsöt késő délután, este nem érdemes adni, mert éjjelre hasfájást okozhat, ilyenkor inkább a zöldségféléket adjuk,
    - figyelni kell az étel hatását, hogy nem vált-e ki allergiás tüneteket, illetve hogyan befolyásolja a csecsemő székletét,
    - az adagok fokozatos emelése: az első nap 1-2 kanál, majd fokozatosan emelhető a teljes adagig (ez kb. 100-150 ml/gramm),
    - egy hétig csak egyfélét kapjon a csecsemő,
    - amit megpárolt az anya, a hűtőben 48 óráig nyugodtan eltartható,
    - eleinte érdemes mindent párolni, mivel így könnyebben emészthető, természetesen egy-két hónap múlva nyersen adható a gyümölcs,
    - a csecsemők egy éves koráig érdemes pépeset adni, mivel az emésztőrendszer ezt tudja megemészteni (a rágást úgyis „meg fogja tanulni”, persze vannak esetek, mikor ez nehézkesebb, de annak nem az az oka, hogy nem kapott darabosat!)


    Share on Tumblr
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Alta: Tódal gyermekverses kötet

    Alta: Tódal gyermekverses kötetLévai Balázs (MTV1 Bestseller, Dobd+Basszus) így beszélt az Alta: Tódal könyvről: „Szigeti Ildi Alta: Tódal gyermekverses kötete több szempontból is igazi ritkaság. Az talán kevésbé szokatlan, hogy egy gyerekkönyv-illusztrátor szöveget is ír, de azzal eddig nemigen találkoztam, hogy egy bölcsész-végzettségű, elsősorban gyerekvers-író illusztráljon, dalt szerezzen a versekhez, és azokat CD-n ki is adja – ráadásul ilyen minőségben! Olyan átéléssel szavalja és énekli saját verseit, ami nemcsak a gyerekeket, de a felnőtteket is magával ragadja. Az Alta: Tódal kötet értékes és élvezetes olvasmány 3-tól 100 éves korig, ami túl azon, hogy szórakoztat, valós segédkezet is nyújt az esti elcsendesedéshez.

  • Koraszülött babáknál bizonyos antibiotikumok süketséget okozhatnak

    London - Egyes antibiotikumok koraszülött gyermekeknek adva süketséget okozhatnak.

    Bizonyos bakteriális fertõzések terápiájaként gyakran aminoglikozid antibiotikumokat alkalmaznak. Ezek károsíthatják a vesemûködést és a hallást, ezért adagolásukkal mindig óvatosan kell bánni. Kiderült, hogy a gyerekek egy részénél még fontosabb az elõvigyázatosság.

  • Mire figyeljünk a várandósság közbeni szépségápolás során

    Mire figyeljünk a várandósság közbeni szépségápolás soránA kismamák jelentős része úgy érzi, hogy nőiessége kiteljesedett a babavárás időszaka alatt, emiatt a szépségápolás ugyanolyan fontos a terhesség és a szoptatás idején, mint az azt megelőző időszakban. A kismamák haja általában fényesebbé, csillogóbbá, erősebbé és dúsabbá válik, de előfordulhat zsírosodás a fokozott faggyútermelés következtében. Ilyenkor gyakoribb hajmosásra van szükség, erre a célra pedig speciális, kímélő sampont érdemes használni. A hajfestés és a dauerolás nem javasolt a terhesség legkritikusabb, első tizenkét hetében.

  • Jennifer Lopez szerint a nõk még orrukra is híznak a terhesség alatt

    Jennifer Lopez szerint nemcsak a derékbõség, hanem az orr is nõ a terhesség alatt.

  • Nyolcasikrek születtek Kaliforniában

    Los Angeles - Nyolcas ikrek születtek hétfõn Kaliforniában; az Egyesült Államokban másodszor fordult elõ, hogy egy anyától egyszerre ennyi gyerek élve szülessen meg.

    A hat fiút és két lányt császármetszéssel segítették világra a Los Angeles melletti Bellflowerben. Összesen negyvenhat orvos és más segítõ bábáskodott, s igen elcsodálkoztak a nyolcadik csecsemõn, mert csak hét gyermeket vártak.

  • Alvás közben is tanulnak az újszülöttek

    Alvás közben is hatékonyan tanulnak az újszülöttek - állapították meg a Floridai Egyetem kutatói

  • A terhesség alatti túlzott súlygyarapodás

    A terhesség alatti túlzott súlygyarapodásA terhesség alatti túlzott súlygyarapodással bíró kismamák gyermekei általában túlsúlyosak és nagyobb valószínűséggel lesznek a szívbetegek, derül ki egy új kísérletből. A kutatók változó terhességi kezdősúllyal rendelkező nőket vizsgáltak és követték nyomon gyerekeiket 9 éves korukig. Sok nő úgy érzi, a terhessége az az időszak, amikor sokat tud és sokat is kell ennie. Az átlagos súlyú nők terhesség alatti ideális súlygyarapodása 11 és 16 kg közötti, míg a túlsúlyosak esetében 6 és 11 kg közötti az ideális súlygyarapodás.

  • A passzív dohányzást is kerülni kell a kismamáknak

    A passzív dohányzás kapcsolatba hozható a születési hibák nagyobb kockázatával.

  • A terhesség feledékennyé tesz

    A terhességhez kapcsolódó mítoszokhoz tartozik - csakúgy mint az uborkaevés -, de most kutatás is megerõsítette, hogy a terhesség valóban feledékenyebbé teszi a nõket.

  • Az apáknál sem ritka az újszülött érkezésekor a depresszió

    Nemcsak az anyáknál, hanem az apák jelentõs részénél is elõfordul depresszió az újszülött érkezésekor - állapította meg egy kedden közzétett tanulmány.

  • Genetikai háttere is lehet a kis születési súlynak

    Kutatók két olyan régiót találtak az emberi génállományban, amelyek befolyásolják a csecsemõ születési méretét, az egyik ráadásul a diabétesz kialakulására is hatással van a késõbbi élet során.

  • Meghatározza a gyermek késõbbi táplálkozási szokásait, a várandósság alatt fogyasztott étel

    A terhesség alatt olcsó, egészségtelen ételeket fogyasztó nõk gyermekei nagyobb valószínûséggel válnak maguk is függõvé a silány ételektõl – figyelmeztetnek szakemberek.

  • Hajhullás a szülés után

    Hajhullás a szülés utánA terhesség hatására a kismama szervezetében jelentős hormonális változások zajlanak, ennek hatása még a haj állapotán is tükröződik. A várandósági „megszépülést” azonban szinte menetrendszerűen követi a szülés utáni hajhullás. A megnövekedett ösztrogénszint hatására a várandóság alatt hajunk állaga megváltozik, általában ilyenkor egy dúsabb, fényesebb, szebb hajkoronával büszkélkedhetnek a kismamák. A szülés után azonban szinte kivétel nélkül kialakul valamilyen szintű hajhullás, melynek hátterében több tényező is megfigyelhető.

  • A terhesség alatti vizesedés kialakulásának okai

    Nagyon sokan azt gondolják, hogy az ödéma kizárólag a várandósság utolsó harmadában jelenhet meg, kialakulásának okait pedig az évszakok, a változó éghajlat, vagy a túlzott folyadék-fogyasztásban látják. Éppen ezért bízva a javulásban, csökkentik a folyadék beviteli mennyiségét, amivel súlyos károkat is okozhatnak.

  • Genetikai teszttel mérhetik fel a betegségkockázatot a leendõ szülõk

    Egy leendõ szülõk számára készülõ genetikai teszt már a tervezett fogamzás elõtt megmutatja, van-e kockázata öröklõdõ genetikai megbetegedések felbukkanásának a születendõ gyereknél.