rss

  • Salátafõzelék - 6 hónapos kortól

  • Share on Tumblr

    Hozzávalók:

    100 g tisztított saláta, 50 g tisztított burgonya, 1 mokkáskanál olaj, 1 mokkáskanál citromlé



    A salátát leveleire szedve alaposan megmossuk (folyó vízben), darabokra tépkedjük és a kockára vágott burgonyával 15 percig pároljuk 3-4 evõkanál vízben. Fedõ alatt hagyjuk kihûlni.

    Pépesítés után hozzáadjuk az olajat, a fõzõlével hígítjuk és rövid idõre gyors kevergetés mellett visszatesszük a tûzhelyre kis lángra. Étkezési hõmérsékleten 5-6 csepp citromlével ízesítjük, pulykahús püré illik hozzá.

    Salátafõzelék


    Share on Tumblr
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • A szoptató anyáknál kisebb eséllyel alakul ki 2-es típusú diabétesz

    A szoptató anyáknál kisebb eséllyel alakul ki 2-es típusú diabéteszA szoptató anyáknak kisebb az esélyük arra, hogy 2-es típusú diabéteszben megbetegedjenek - mutatta ki egy új tanulmány. Német kutatók 1994 és 2005 között követték nyomon az anyák testsúlyát, vérvételi eredményeit és a cukorbetegség előfordulását. azok a nők, akik szoptatták gyermeküket, 40 százalékkal kisebb eséllyel lesznek betegek. Az ok nyilvánvaló: a szoptatás kedvező hatással van a testsúlyra és az anyagcserére. A kutatók 1260 anya adatait elemezték egy hosszú távú vizsgálat során, 1994 és 2005 között.

  • Szájpenész oka és kezelése

    A szájpenész, orvosi nevén soor, a szájnyálkahárya gombás fertõzése, melyet a candida albicans nevû faj okoz, és mely elsõsorban csecsemõknél és idõseknél alakul ki, akiknek még (vagy már) gyenge az úgynevezett sejtes típusú immunvédekezése. Mint a gombás fertõzések általában, ez a típus is a nyálkahártyát, a bõrt és a bélrendszert támadja.

    A candida gomba az egészséges ember szervezetében (pl. a hüvelyben) is jelen van, kis mennyiségben. A nedves, sötét, meleg helyeken él, ezért jelentkezik újszülötteknél és csecsemõknél elsõsorban a szájüregben.

  • A terhesség alatti rendszeres mozgás csökkenti a császármetszés kockázatát

    A terhesség alatti rendszeres és felügyelet mellett végzett testmozgás segíthet a császármetszések, illetve az eszközös szülések számának visszaszorításában az egészséges nõk körében – állítják a Madridi Mûszaki Egyetem szakértõi.

  • Fábián Éva és Barátai: Állati jó mesék, állati jó zenék

  • Genetikai teszttel mérhetik fel a betegségkockázatot a leendõ szülõk

    Egy leendõ szülõk számára készülõ genetikai teszt már a tervezett fogamzás elõtt megmutatja, van-e kockázata öröklõdõ genetikai megbetegedések felbukkanásának a születendõ gyereknél.

  • A szülés utáni helyes táplálkozás

    Ahogy a várandósság idõszaka, úgy a szülés utáni, a szoptatás alatti idõszak sem a fogyókúrák ideje. Sõt próbálkozni sem igazán érdemes, hiszen hormonháztartásunk továbbra sincs normál állapotban, szervezetünk a különbözõ diétákra nem biztos, hogy jól vagy egyáltalán reagál-e.

  • Alma Együttes - Bartos Erika: Balaton

    Megjelent napjaink egyik legnépszerûbb mesekönyvírójának, Bartos Erikának és az évek óta a gyerekzenekarok élbolyába tartozó Alma Együttesnek közös kiadványa. Az exkluzív megjelenésû, CD-t tartalmazó bájos mesekönyv, Kurutty a kisbéka Balaton körüli kalandos utazásáról szól, ám Bartos Erika ezúttal nem a tõle megszokott módon rajzaival, hanem gyurmaképeivel illusztrálta azt! A mese a 13 vadonatúj Alma-dallal kiegészülve nyújt tökéletes szórakozást, hiszen a valódi Alma hangzásvilággal Bartos Erika versei kerültek megzenésítésre.

  • A szoptatás csökkenti a felnõttkori depresszió kialakulásának esélyét

    Azoknál az embereknél, akiket csecsemõkorukban szoptattak, kisebb lehet a depresszió kockázata - vélik kisméretû tanulmányuk alapján német kutatók.

  • Az egész világot lenyűgözte a debreceni csoda

    Az egész világot lenyűgözte a debreceni csodaMár otthonában cseperedik az a baba, akinek egy agyhalott anya adott életet a Debreceni Orvos- és Egészségtudományi Centrumban. Az egészséges gyermeknek életet adó agyhalott anya történetéről írtak az USA-ban, Nagy-Britanniában és Kínában is. Többek közt a Washington Post és a Telegraph. A 31 éves nő a terhesség 15. hetében agyvérzést kapott otthonában. Az agyhalálból már nem tudták visszahozni, de több mint 3 hónapig életben tartották, így kisbabáját egészségesen, császármetszéssel segíthették a világra a debreceni orvosok.

  • Anyasági támogatásra való jogosultság

    A családtámogatási ellátások - köztük az anyasági támogatás - célja, hogy csökkentsék a családok gyermekneveléssel együtt járó anyagi terheit, és ezzel elõsegítsék a családok szociális biztonságát, továbbá hozzájáruljanak a gyermekek egészséges harmonikus fejlõdéséhez, testi, szellemi, erkölcsi gyarapodásához.

    Az anyasági támogatás a fenti célok megvalósulása érdekében olyan családtámogatási ellátási forma, amely más szociális alapon igénybe vehetõ ellátási formák igénylése során nem minõsül jövedelemnek.

  • Amit a terhesség alatti fogyókúráról tudni kell

    Azok a túlsúlyos kismamák, akik terhességük során fogynak, sokkal kevesebb terhességi szövõdménnyel kell számoljanak, de - az extrém módon elhízottakat leszámítva - a fogyás következtében megnõ a magzati növekedési elmaradás valószínûsége, derül ki egy új vizsgálatból.

  • Császármetszés - mit érez a baba?

    Gyakori, hogy a mamák kérik a császármetszést, akkor is, ha az nem indokolt, mert úgy gondolják, hogy az a babának is, nekik is fájdalom-mentesebb és egyszerûbb.

    A mamák sokszor úgy érzik, a babának kellemesebb megszületnie, ha csak egyszerûen kiemelik az anyaméhbõl és nem kell aktívan közremûködnie saját világra jöttében. Ezek az elgondolások általában helytelenek. A vajúdás és szülés közben a méh összehúzódásai és a szülõcsatornán való áthaladás hatására a magzatban olyan hormon szabadul fel, ami az életfontosságú szervek vérellátását megnöveli.

  • Júliustól a szülésznő is vállalhat terhesgondozást

    Júliustól a szülésznő is vállalhat terhesgondozástJúlius 1-jén lép életbe az a rendelet, amely lehetővé teszi, hogy a szülésznők dokumentáltan végezhessenek terhesgondozást Magyarországon. A Magyar Közlönyben április elején megjelent, a várandósgondozásról szóló miniszteri rendelet értelmében szülésznő kizárólag szülész-nőgyógyász szakorvos által megállapított alacsony rizikójú várandósság esetén végezheti terhes nők gondozását. Az új jogszabály szerint a kötelező vizsgálatok a terhesgondozási könyvben szerepelnek majd, abba már a szülésznők is tehetnek bejegyzéseket.

  • Halász Judit: Csiribiri

    Tizennyolc megjelent lemez után elõször egész estés filmkoncertet forgattak a színmûvésznõvel, amelynek zenéje a mozipremierrel egyidõben jelenik meg CD-n is. A Csiribiri albumon a filmkoncert zenei anyaga hallható, amely csokorba fogja Halász Judit egyedülálló pályafutásának legnépszerûbb alkotásait. A dalok kiválasztása nem volt könnyû, hiszen több évtized zenei termésébõl kellett összeállítani a repertoárt. Egy példátlan életmûvet tekinthetünk meg a filmvásznon, és hallgathatunk meg a Csiribiri albumon.

  • Amikor a fiúból apa lesz

    A fiatalon, huszonévesen apává váló férfiaknál valószínûleg kevésbé erõsek még az elõzetes elvárások, és inkább izgatottan figyelik, hogyan is változik párjuk a terhesség hatására.

    Általában együtt érzõek és érdeklõdõek, szívesen és természetesen kapcsolódnak be a vizsgálatokba, a szülésre felkészítõ tanfolyamokba, és estérõl estére párjuk hasára tett kézzel várják, mikor mozdul meg elõször számukra is érzékelhetõen a baba. A gyerek érkezése feletti örömöt befolyásolja a megélhetés miatti aggodalom.