rss
bohócdoktor vizit szja 1%


  • A terhességi cukorbetegség megelőzése

  • A terhességi cukorbetegség megelőzéseA terhességi cukorbetegség egy ismert szövődmény a terhesség során. A gyakorisága népcsoportonként változó, 1 és 14 százalék között mozog, hazánkban 3-5 százalék. Előfordulása az anyai életkorral és az anyai testsúllyal együtt nő. Mindenképpen el kell oszlatni azt a tévhitet, hogy az anyának a terhessége során kettő helyett kell ennie. A túlzott energiabevitel nincs a magzat hasznára, egyedül az anya testsúlyát, és a szövődmények kialakulásának esélyét növeli meg. A betegség kialakulásában, a terhesség során megváltozott hormonális tényezők játszanak szerepet.

    Ilyenkor a szervezetben ideiglenesen az inzulin hatása gyengül, a szöveteknek magasabb inzulinszintre van szükségük, hogy funkciójukat ellássák.

    Ma már a rutin szűrővizsgálatoknak része a terhességi cukorbetegség szűrése, erre a terhesség 24. és 28. hete között kerül sor.

    A kórkép komoly szövődményekkel jár, például közvetlenül a születés után, alacsony lehet az újszülött vércukorszintje, túl nagy lehet a baba, így a szülés során könnyebben sérül, esetleg császármetszéssel kell a világra segíteni, a gyermeknél a későbbiekben valódi cukorbetegség alakulhat ki, légzési elégtelenség léphet fel.


    Hogyan előzhető meg a cukorbetegség kialakulása?

    A felsorolt súlyos állapotok, az esetek nagy részében megelőzhetőek megfelelő táplálkozással és életmóddal, és nincs szükség gyógyszeres kezelésre. A helyes táplálkozásnál a mennyiség és a minőség is egyformán fontos. Nem szabad túlzásba vinni a kalória csökkentését, mert a tartósan alacsony vércukorszint hatására szintén magzati károsodások lépnek fel. A zsírbevitel és az egyszerű szénhidrátok ésszerű csökkentése mellett, javasolt komplex szénhidrátok fogyasztása, így a vércukorszint nem lesz hirtelen magas, majd alacsony, hanem folyamatosan emelkedik, és elhúzódóan beáll egy normál szintre. Ez a gyakorlatban úgy valósítható meg, hogy a kismama kerüli a fehér kenyeret, helyette rozskenyeret eszik.

    Az édességek helyett:

    Csokoládét, kekszet, cukorkát nem fogyaszt, ha mindenképpen nassolni támad kedve, akkor az édességet gabonaőrleménnyel vagy joghurttal pótolja. Az ivóleveket és egyéb cukrozott üdítőket is ajánlatos kerülni, helyette ásványvizet és cukrozatlan (édesítőszer és méz nélküli) citromos teát javaslok. A szokásos étrendet szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal kiegészíteni, melyek akkor szívódnak fel és hatnak igazán, ha természetes formában kerülnek a szervezetbe. Javasolt a rendszeres mozgás azokban az esetekben, ahol nem áll fent komplikáció, és a szülész nem rendelt el ágynyugalmat. A leginkább ajánlott mozgásforma a séta, mely a pulzusszámot nem nagyon emeli meg, de ha napi rendszerességgel történik, és legalább fél órát alkalmanként, akkor hatásos módszer a kilók és a terhességi cukorbetegség elleni harcban.


    Forrás: www.webbeteg.hu


  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • A kevés alvás növeli a gyerekek elhízási kockázatát

    Azok a négy évnél kisebb gyerekek, akik éjszakánként tíz óránál kevesebbet alszanak, kétszer nagyobb eséllyel lesznek túlsúlyosak vagy elhízottak öt év elteltével - állapította meg egy amerikai tanulmány.

    A Kalifornia Egyetem és a seattle-i Washington Egyetem kutató 1930, 13 év alatti gyereknél vizsgálták az alvás és a testsúly közti összefüggést. A gyerekek mindannyian részt vettek egy felmérésben 1997-ben, majd öt év elteltével 2002-ben is.

  • Amire babúszás közben figyelni kell

    Az úszó mozdulatok, amelyeket az újszülöttkorú baba magával hoz, veleszületett reflexek, amelyeket aztán ismét elveszít.

    A valódi úszást a kisgyermek csak 3-4 éves korában képes megtanulni. Az újszülöttel való úszás elõsegíti a motorika fejlõdését, erõsíti a törzs- és lábizomzatot. Ezenkívül erõsíti az ellenállóképességet, stimulálja a vérkeringést és a légzést is. Minden csecsemõ leállítja a légzését a víz alatt. Ez a veleszületett védõreflex azonban az elsõ életév folyamán eltûnik.

  • Mennyit mozogjon a baba?

    A minél korábban elkezdett testmozgásnak számos elõnye van a jövõre nézve: csökkenti a túlsúly kialakulásának valószínûségét, segít megelõzni számos betegséget, és természetesen az izmokat és a csontokat is erõsíti.

    A minél korábban elkezdett testmozgásnak számos elõnye van a jövõre nézve: csökkenti a túlsúly kialakulásának valószínûségét, segít megelõzni számos betegséget – fõként a szív- és érrendszeri betegségeket –, és természetesen az izmokat és a csontokat is erõsíti.

  • Sportolni a várandósság alatt is lehet

    Sportolni a várandósság alatt is lehetA várandóság alatti mozgással szemben az a leggyakoribb kifogás, hogy a kismamák félnek, nehogy a magzatuknak ártsanak a sporttal. A másik népszerű indok, hogy terhesség alatt „kettő helyett kell enni”, mozogni viszont nem kell. Pedig nagyon sokat segít a sport. A várandóság alatti elhízás elősegíti a terhességi magas vérnyomást és a cukorbetegséget. Az elhízott terheseknél gyakoribb a császármetszés és a szülési sérülések is, ezért nagyon ajánlott a sportolás. A terhesség legelején ugyanakkor csak akkor javasolt a mozgás, ha a kismama előtte is sportolt.

  • A lábak vizesedése a terhesség alatt

    A lábak vizesedése a terhesség alatt A vizesedés során a végtagok felpuffadnak, a bőr feszül, fájdalom is jelentkezhet. Nyáron a meleg hatására a tünetek fokozódhatnak. A terhességi vizesedésre illetve lábdagadásra érdemes figyelni, főleg ha az a visszerek megjelenésével is társul, mert egyes esetekben komolyabb gondokat is előre jelezhet. Terhesség során bizonyos fokú lábdagadás megengedett, mivel ilyenkor a szervezet több vizet tart vissza. Emellett a növekvő anyaméh nyomást gyakorol a kismedence nagyobb visszereire, akadályozva a végtagokból a vér visszaáramlását a hasüreg felé.

  • A kanyaró megvédheti a gyerekeket az allergiától

    Kisebb valószínûséggel fejlõdik ki allergia azoknál a gyerekeknél, akiknek korábban volt kanyarófertõzésük - közölték egy nagyszabású európai tanulmány szerzõi a Pediatrics címû orvosi folyóirat márciusi számában.

    Az elmúlt évtizedekben szaporodtak az allergiás rendellenességek, amivel egybeesett sok gyerekkori fertõzés arányának csökkenése, valamint a védõoltások alkalmazásának növekedése - állapította meg Helen Rosenlund, a stockholmi Karolinska Intézet munkatársa és kutatócsoportja.

  • A szoptatás csökkentheti a diabétesz kialakulásának kockázatát

    Azoknál a középkorú nõknél, akik szoptatták csecsemõiket, kisebb valószínûséggel alakult ki 2-es típusú, felnõttkori diabétesz, állapították meg ausztrál kutatók. Mintegy 53 ezer, 45 év fölötti nõ részvételével zajlott az a vizsgálat, amely megállapította, hogy minden év szoptatás kapcsolatba hozható a nõknél a diabétesz kialakulásának 14 százalékos csökkenésével. A Diabetes Care címû szakfolyóiratban közzétett eredmények nem azt igazolják, hogy maga a szoptatás védõ hatású a 2-es típusú cukorbetegség ellen, tehát nem ok-okozati összefüggést állapítanak meg.

  • Kisebb súllyal születik a baba, ha az édesanya a várandósságot végig dolgozza

    Sok várandós kismama érzi úgy, hogy terhesen is dolgoznia kell, amíg csak lehet - ám szakemberek szerint ezzel cseppet sem tesznek jót a születendõ gyermeknek. A baba kisebb súllyal jöhet a világra, ami kockázatot jelent a jövõjére nézve.
    Egy tanulmány rámutatott: a terhesség utolsó szakaszáig tartó munka egyenértékû azzal, mintha a kismama dohányzott volna a várandósság ideje alatt. A 9. hónapig dolgozó nõk babái átlagosan nagyjából fél kilóval nyomtak kevesebbet, mint azoké, akik abbahagyták a munkát a 6. vagy a 8. hónap tájékán.

  • Összefügghet a kisdedkori altatás a késõbbi tanulási zavarokkal

    Egy amerikai vizsgálat összefüggést vélt felfedezni a kisdedkorban végrehajtott mûtéti altatás és a késõbbi tanulási zavarok között. Ez az elsõ ilyen jellegû vizsgálat embereknél, és tovább nehezíti mind a szülõk, mind az orvosok számára a mûtét szükségességérõl való döntést. A cikk az Anesthesiology címû szaklapban jelent meg. A Mayo Klinika kutatói több mint ötezer, Olmstead megyében 1976 és 1982 között született gyerek esetében követték nyomon, hogy négy éves korukig hány mûtéten estek át, továbbá milyen eredményeket értek el olvasási, írási és matematikai teszteken általános iskolától középiskoláig.

  • Fontos kérdések de kivel beszéljem meg?

    Kisbabánk egyszerre ismerõs és ismeretlen. A reakciói olykor meglepnek minket, máskor egyenesen megrémítenek. Sír, csuklik; mire lehet szüksége? Csokorba gyûjtöttük a leggyakrabban felvetõdõ kérdéseket, természetesen a megfelelõ válasszal együtt.

    Minden este sír

    Ne ijedjünk meg. Ezt a fajta sírást többnyire a "földi létre" átállás okozza, de hívják hamis hasfájós sírásnak is.

  • Az anyukáknak tudniuk kell, hogy a szoptatásnál nincs jobb!

    Az elmúlt öt évben harmadával nõtt azoknak a brit nõknek a száma, akik úgy gondolják: a szoptatás a legjobb módja a kisbabájuk táplálásának.

    Egy tanulmány arra is rámutat: az apákat egyre inkább bevonják a gyermekek nevelésébe, gondozásába. Tudományos kutatások támasztják alá: a szoptatás sokkal több elõnnyel jár a baba számára, mint a tápszer.

    Az elõnyök között megemlítik, hogy a szoptatás segíti a kisbabák agyának fejlõdését.

  • A szülés utáni depresszió és fokozatai

    A szülés utáni nehézségekbõl kialakuló betegségnek három, egymástól nem mindig egyértelmûen elhatárolható formái a Baby-Blues, a depresszió és a pszichózis.

    A Baby-Blues a szülés utáni elsõ héten az anyák mintegy felénél fellépõ hangulati mélypont, amit különös érzékenység, lehangoltság, gyakori sírás jellemez.

    Elsõdleges okának a szüléssel bekövetkezõ drasztikus hormonális változásokat tekintik. Orvosi kezelést nem igényel, de fontos, hogy a kórházi személyzet, a hozzátartozók megértõen álljanak a helyzethez.

  • A magzati korban elszenvedett éhezés hozzájárulhat az idõskori szellemi hanyatláshoz

    A II. világháború idején, terhességük alatt alultáplált anyák magzatainál évtizedekkel késõbb gyorsabb szellemi hanyatlást tapasztaltak holland kutatók, akik eredményeiket hétfõn ismertették az amerikai tudományos akadémia folyóiratában (PNAS).

    Az Amszterdami Egyetem kutatói Susanne de Rooij vezetésével tesztelték 737 holland felnõtt kognitív funkcióit, akiknek 40 százaléka magzati korban tartós éhezést élt át, amikor a II. világháború utolsó hónapjaiban a náci Németország blokád alá helyezte Hollandia élelmiszerellátását.

  • Asztmát okozhat a babánál a mama méhen belüli fertõzése

    Összefüggést találtak amerikai kutatók az anya terhesség alatti fertõzése és az utódnál késõbb kialakuló asztma között. A 16 évet átfogó tanulmányban mintegy 400 ezer szülést követtek nyomon Kaliforniában. Megállapították, hogy amikor az anyánál a méh gyulladással járó fertõzése volt és a baba koraszülött is volt, sokkal nagyobb valószínûséggel fejlõdött ki asztma a gyerek 8 éves koráig.

    Ezt a gyulladást a hüvely néhány fajta bakteriális fertõzése okozza, például az E. coli vagy a Streptococcus B baktériumcsoport.

  • A túlzottan édesszájú kismamák veszélyeztethetik a lánymagzatuk egészségét

    A kismamák túlzott cukorfogyasztása akadályozhatja a lánymagzatok megfelelõ tápanyagellátását, ám a fiúmagzatokra nézve nem jelent fenyegetést - figyelmeztetnek a szakemberek.

    Az új-zélandi Auckland Egyetem kutatóinak különbözõ emlõsökön végzett vizsgálatokkal sikerült kimutatniuk, hogy a terhesség ideje alatti fokozott cukorfogyasztásnak különbözõ hatásai vannak az állatok hím-, illetve nõstény magzataira. A szakemberek arra a következtetésre jutottak, hogy a cukor akadályozza a megfelelõ tápanyagellátást.