rss

  • Hogyan védjük a gyermekek bőrét a hidegben?

  • Hogyan védjük a gyermekek bőrét a hidegben?A hideg téli szél és a fűtött lakások sok esetben száraz, meleg levegője nagy igénybevételt jelent a (kis)gyermekek bőrének. Száradás, hámlás, kipirosodás, viszketés lehet a következmény, ami leginkább a kézen és arcon – a téli ruházatban is szabadon maradt testrészeken – jelentkezik. Nem csak az esztétikai látvány ad okot aggodalomra a kipirosodott, cserepesen hámló, száraz bőr: a viszketés miatt a gyermekek az érzékeny, sérült bőrterületeket kapargatni kezdik, és a kezükkel a legkülönfélébb baktériumokat, gombákat juttathatják be a bőrükbe, így fokozva a tüneteket és okozva ezzel gyulladást.

    Amennyiben néhány szabályt betartva télen is védjük a gyermek bőrét, elérhető az, hogy a szabadban tartózkodás csak egészséges kipirosodással járjon, ne pedig száraz, hámló, kivörösödött bőr legyen az eredmény.

    Tippek és tanácsok:

    - Elsőre azt gondolnánk, hogy a kiszáradt bőr hidratálást igényel, azaz az elveszett víztartalmat kell visszajuttatni a bőrbe, ami egy magas víztartalmú géllel vagy lágy állagú krémmel könnyedén kivitelezhető. Ez tévedés! Amennyiben a meleg lakás elhagyását megelőzően magas víztartalmú készítménnyel keni be valaki a gyermeke bőrét, a készítmény mintegy „ráfagy” a gyermek arcára, kezére; sokkal inkább rontva, mint javítva az állapoton.

    - Télen a vizes állagú készítmények helyett sűrű, inkább kenőcsös állományú, olajos, zsíros tapintású szerekre van szükség! Amennyiben a megfelelő készítmények által kialakított védő zsírréteg fedi be a bőrt, a párolgás csökkent mértékű, a bőr kevésbé veszít víztartalmából, üde marad. A felfedezés nem új: az észak-amerikai őslakosok medvezsírral kenték be a bőrüket, hogy megvédjék magukat a hideg viszontagságaitól.


    - Napjainkban az ideális téli bőrvédő készítmények értékes összetevőkben dús növényi olajokat (pl. körömvirágolaj, jojobaolaj), vazelint és/vagy paraffint tartalmaznak.

    - Ha a szabadba megy télen a gyermek, védjük alkalmas készítménnyel az arcbőrét és a kezeit!

    - Ne feledkezzünk meg az ajkak bekenéséről sem, mivel azok kisgyermekeknél a nyáladzás miatt fokozottan ki vannak téve a kipirosodás, kicserepesedés veszélyének.

    - A bőr egészségének megvédéséhez vagy a károsodott bőr épségének helyreállításához kulcsfontosságú tehát a visszazsírozás, azaz annak a zsírtartalomnak a visszapótlása, ami az időjárás viszontagságai miatt vagy a nem megfelelően megválasztott tisztálkodó- és fürdetőszerekkel nap mint nap távozik/lemosódik a bőrről.

    - Léteznek ideális, a bőrt visszazsírozó fürdetőszerek is. Ezek nemcsak tisztító, habzó összetevőket tartalmaznak, hanem olyan olajokat (paraffinolaj, különféle növényi olajok) is, amik a védőréteg kialakításában segítséget nyújtanak, és amik miatt a fürdetővíz és a gyermek bőrének a tapintása is selymes lesz.

    - Minél forróbb vízben fürdeti valaki a gyermeket, annál nagyobb a bőr kiszáradásának a veszélye, válasszuk a testhőmérséklettel megegyező hőmérsékletű, 37 °C-os vizet!

    - A kozmetikumok alkoholtartalma erősen szárítja a bőrt. Fürdető- és bőrápolószerek vásárlásakor ügyeljünk arra, hogy lehetőleg hipoallergén, alkoholmentes termékeket válasszunk! Ugyanez vonatkozik a mesterséges szín- és illatanyagokra, a parfümtartalomra is.

    - Az ultraibolya (UV) fény nemcsak nyáron, de télen is veszélyes lehet; különösen akkor, ha a táj hóval fedett, amiről jelentős mennyiségű UV-fény visszatükröződik. Ilyen esetekben (pl. síeléskor) használjunk a gyermeknél is UV-szűrős fényvédő készítményt!

    - Ügyeljünk arra, hogy a lakásban télen is ideális legyen a páratartalom (40–60% közötti) és a gyermek fogyasszon elegendő mennyiségű folyadékot!



    Forrás: www.bebikkicsikesnagyok.hu


  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Néhány dolog amirõl nem beszélünk

    A terhesség nem minden esetben kilenc hónapon át tartó, rózsaszín leányálom. Jogunk van nem rajongani az állapotunkért, jogunk van vágyakozni egy szál cigaretta vagy egy pohár bor után. Sokkal jobban tesszük, ha ebbéli titkainkat megosztjuk valakivel, mint hogy bûntudatosan rágódjunk rajtuk. Néhány hete, amikor a kezünkben tartottuk a friss kétcsíkos tesztet, azt gondoltuk, hogy gondoltuk, hogy kilenc hónap felhõtlen boldogság vár ránk. Ehelyett minden nappal csak rosszabb lett. Fáradtak vagyunk, émelygéstõl elcsigázottak, szelektõl puffadtak, pattanásosak, ahogy még kamaszkorunkban sem és így tovább.

  • Hasznos táplálkozási tanácsok kismamáknak

    Hasznos táplálkozási tanácsok kismamáknakA kismama táplálkozása nem csak a saját egészsége és jó közérzete miatt fontos, de a magzat fejlődése szempontjából is döntő jelentőségű. Mindazonáltal nem szükséges kettő helyett enni, így mindkettejük egészségét befolyásoló elhízás is elkerülhető. Általánosságban elmondható, hogy a várandósság alatt napi 300 kalóriával nő meg a kismama energiaigénye a korábbihoz képest. A nők gyakran nem figyelnek a rendszeres táplálkozásra. A kismamáknak a rosszulléttől függetlenül meg kell próbálkozniuk a kiegyensúlyozott és vitaminokban gazdag táplálkozással.

  • Újabb bizonyíték a várandósság alatt fogyasztott koffein negatív hatásairól

    Újabb bizonyíték a várandósság alatt fogyasztott koffein negatív hatásairól Az Inserm francia állami kutatóintézet tudósai vemhes, majd szoptató egéranyák ivóvizébe adagoltak koffeint. A koffein fogyasztása hatással volt az utódok agyfejlődésére: születésük után a kisegereknél nagyobb volt az epilepsziás roham kockázata, felnőtt állatként a térbeli memóriájukkal akadtak problémák. Az eredményeket a kutatók szerint nem lehet automatikusan az emberre alkalmazni anélkül, hogy a két faj közötti fejlődési és növekedési különbségeket figyelembe vennék. A kávé a világon a leggyakrabban fogyasztott pszichoaktív szer.

  • Rémálmok a terhesség alatt

    A legtöbb kismama beszámol arról, hogy a terheség idõszakában az álmai olykor vadak és valószerûek. Ezt is a terhesség okozza?

    Az élénk és érzelmileg erõteljes töltetû álmok nagyon jellemzõek a terhesség folyamán és közvetlenül a szülés után. Bár semmiféle orvosi tudomány nem erõsíti meg a megemelkedett hormonszint és rendkívül aktív álom közötti összefüggést, szakértõi vélemények szerint, minden bizonnyal van köztük összefüggés.

  • Bölcsi: menjen vagy ne menjen a gyerek?

    Jobb a bölcsiben tudni a picit!

    Nálunk úgy alakultak a dolgok, hogy elõre tudtuk: a kisfiunk másfél éves kora körül bölcsibe megy. Sok mindenre nem voltunk felkészülve jó és rossz értelemben egyaránt.

    Amit jó lett volna elõre tudni: nehéz elszakadni a gyerektõl. Naivan azt gondoltam, hogy milyen jó lesz majd a gyereknek a kortársak között - ami igaz - én pedig nyugodt szívvel járok majd munkába. Most már így van, de ez hónapokba telt.

  • Napozzunk, de hogyan és mennyit?!

    Napozzunk, de  hogyan és mennyit?!Itt a nyár, gyermekeink az egész napos iskolapadban való görnyedés után végre kiszabadulnak, s a legjobb esetben a nyarat a szabadban játékkal, kirándulással, strandolással töltik. Dr Péntek Éva, a Karitáció Alapítvány szakértője a napozás lehetséges mellékhatásai kapcsán elővigyázatosságra és óvintézkedésre buzdít. Néhány ötlet és segítség a napsütésben töltött felhőtlen órákhoz, hogy ne árnyékolják be őket a leégés okozta kellemetlenségek: a napsugarak kétféle ultraviola sugarat tartalmaznak, amelyek elérik a bőrt: UVA- és UVB sugarakat. Az UVB sugárzás a bőr (az epidermisz) felső rétegeit égeti, ami leégést okoz.

  • Ha kövér a mama, akkor kövér a baba?

    Köztudott, hogy a túlsúlyos nõknek sokkal nagyobb az esélye, hogy az átlagosnál nagyobb újszülöttet hozzanak világra. Az új vizsgálatok szerint ez igaz akkor is, ha a babavárást megelõzõen jelentõs súlyfölöslegtõl szabadulnak meg! A felmérés során a szakemberek több mint 146 ezer olyan nõ adatait vették górcsõ alá, akik az átlagosnál kétszer nagyobb súlyú csecsemõnek adtak életet. A kutatás adataiból az is kiderült, hogy azoknak a nõknek, akik a terhesség ideje alatt is megõrizték normális testsúlyukat, sokkal kisebb volt az esélye, hogy a szokásosnál nagyobb gyermeket szüljenek.

  • Érdemes a gyerekekkel a szívvédõ ételeket korán megszerettetni

    Ha a szülõk már csecsemõkortól kezdve egészséges étkezésre szoktatják, tanítják gyerekeiket, a következõ generációban a szív- és érbetegségek gyakorisága jelentõsen csökkenhet. Egy második évtizede folyamatban lévõ finn vizsgálat, a STRIP tanulmány erre vonatkozó eredményei a Circulation szakfolyóiratban jelentek meg.

    A Turkui Egyetem "Koszorúér-betegség Kockázatitényezõ-csökkentési Munkaterve" alapvetõen azzal foglalkozik, hogyan lehet gyerekeket megtanítani arra, hogy egészségesen étkezzenek.

  • Ha eljön a bölcsi ideje

    Sok anyuka kerül válaszút elé a gazdasági válság kellõs közepén, hiszen komoly döntést kell hozniuk. Bölcsibe adják-e pici gyermeküket és visszatérjenek munkahelyükre, vagy még szorosabbra húzzák a nadrágszíjat és meglátják, ki tudják-e gazdálkodni gyesük hátralevõ részét? Mostanában sokakkal elõfordul, hogy az eredetileg tervezettnél korábban kell visszamenniük dolgozni annak érdekében, hogy a családi kassza teljes legyen. A bölcsõdékben már 6 hónapos kortól várják a gyerekeket, de a legtöbben általában 1 éves kor körül adják be a piciket.

  • A szoptatás és együtt alvás hatása a kismamákra

    Nemcsak a babára, a mamára is hatással van a szoptatás és az együtt alvás. Egy tanulmány ugyanis kimutatta, hogy azoknak volt a legjobb szinten a stresszhormonjuk, akik szoptatták, de nem aludtak együtt a babájukkal. Legrosszabbul azok jártak, akik együtt aludtak, de nem szoptatták a babájukat.

    A kutatók a nõk optimális hormon szintjének elérésére keresték a választ. Az optimális az, amikor reggel magas a kortizol szintje és alacsony este, amely hozzásegít a megfelelõ alváshoz.

  • Dohányzó terhesek kövér gyermekei

    A terhességük idõszakában is cigarettázó asszonyok gyermekei között gyakori a káros, hasi elhízás.

    A várandós asszonyok között sokan nem hagyják abba a rendszeres dohányzást, noha a szakorvosok már jó ideje figyelmeztetnek a terhesség alatti cigarettázás veszélyeire. Több vizsgálat jelezte, hogy ezek a babák kisebb súllyal jönnek a világra, légzési gondokkal küszködhetnek, gyakoribb közöttük a hirtelen újszülöttkori szívhalál is.

  • Orrdugulás, orrvérzés, allergia

    A terhesség következtében sok kismamának eldugul az orra és elõtör az allergiája. Egyes esetekben a terhesség leginkább olyan, mint egy alapos megfázás orrdugulással, nyálkahártya-váladékozással, és az összes nyelési és légzési nehézséggel.

    A szervezetben keringõ nagy mennyiségû ösztrogén- és progeszteron hormon, valamint a nyálkahártyát tápláló megnövekedett vérmennyiség hatására megduzzadhat a légzõszervek nyálkahártyája is. Ennek következtében akár orrvérzés is felléphet.

  • Gyerekek orrtisztítása

    A kicsi (0-5 éves) gyermekek még nem tudják az orrukat kifújni, ezért külsõ segítségre van szükségük. Ezen segítség pedig nem más, mint a kicsik által nem túlságosan nagy népszerûségnek örvendõ orrszívó. A gyermekeknél az orrban található váladék eltávolítása létfontosságú. Amennyiben nincsen megfelelõen kitisztítva az orrjárat, a felgyülemlett váladék visszacsorog, mely fül és arcüreggyulladást, de akár hörgõ és tüdõgyulladást is okozhat. A lenyelt váladék pedig gyomorhurutot okozhat, mely hányást, hasfájást, hasmenést idézhet elõ. Ha a váladék eltávolítása nem történik meg, további fertõzést eredményezhet.

  • Jobban tanulnak a babák ülve

    Egy új tanulmány kimutatta, hogy a kisbabák jobban tanulnak, hogyha ülnek.

    A kognitív fejlõdés legfontosabb része, hogy a babák meg tudják különböztetni az elõször látott dolgokat a már korábban ismert tárgyaktól. Ez a kognitív fejlõdés összefügg a gondolkodással, az észleléssel és a memóriával. Az Észak-Dakotai Állami Egyetem kutatói azt találták, hogy 5,5 és 6,5 hónapos korukban a csecsemõk még nem használnak mintákat a különbözõ tárgyak megkülönböztetésére.

  • Ideális súlygyarapodás a várandósság alatt

    Ideális súlygyarapodás a várandósság alattA várandósság alatt felgyűlt kilók száma nagymértékben függ a kiinduló testsúlytól, a baba méretétől, a felszedett zsírpárnák és a mellek tömegétől, valamint a magzatvíz mennyiségétől is. Ha a hízásra hajlamos vagy. akkor orvosod vagy egy dietetikus segítségével közösen megbeszélhetitek, hogy mire kell odafigyelned a várandósság alatt. A terhesség alatti elhízás valós probléma, amely veszélyeztetheti a kismama és a baba egészségét egyaránt. Célszerű előre meghatározni egy napi optimális kalóriabevitelt – szigorúan a kismama állapota és a terhesség előtti testsúlya függvényében.