rss

  • Az ágynyugalom nem jó a terhesség alatt?

  • Sokan úgy vélik, hogy a várandós asszony és a megszületõ baba számára a lehetõ legnagyobb biztonságot jelenti a maximális ágynyugalom és így a koraszülés is megelõzhetõ. Ez tévhit és sajnos, néha az ellenkezõje igaz.

    Judith A. Maloni, a Case Western University professzora, aki a terhességgel kapcsolatos kutatással foglalkozik évtizedek óta, most áttekintõ tanulmányban foglalta össze mindazokat a tudományos ismereteket, melyek a várandós nõk szigorú pihentetésével kapcsolatban születtek.

    Sokan úgy vélik, hogy a várandós asszony és a megszületõ baba számára a lehetõ legnagyobb biztonságot jelenti a maximális ágynyugalom és így a koraszülés is megelõzhetõ. Ez tévhit és sajnos, néha az ellenkezõje igaz - írják a Biological Research for Nursing szakfolyóirat különszámában.

    Judith A. Maloni, a Case Western University professzora, aki a terhességgel kapcsolatos kutatással foglalkozik évtizedek óta, most áttekintõ tanulmányban foglalta össze mindazokat a tudományos ismereteket, melyek a várandós nõk szigorú pihentetésével kapcsolatban születtek.

    Vizsgálatai szerint az Egyesült Államokban átlag egymillió asszonynak tanácsolják a fizikai terhelés, a mozgás lehetõ legteljesebb korlátozását a terhességi szövõdmények megelõzése végett. Az érvek lényege, hogy így a koraszülés megelõzhetõ és a terhesség ilyen kihordása mind az anya, mind a baba szempontjából biztonságos.

    A professzor asszony szerint az orvosok nem figyelnek eléggé arra a természetellenes, kedvezõtlen pszichés állapotra, melyet a terhesség alatti kényszerpihenõ jelent. A tudományos vizsgálatok az ágynyugalommal kapcsolatban pedig egész sor egészségügyi hátrányra utalnak.

    A hosszú ágynyugalom mérhetõ izomsorvadáshoz vezet. Az izomzat teherbírása kifejezetten csökken. A csontrendszer is kimutatható mértékben károsodik. Statisztikai adatok jelzik, hogy az ilyen terhesség végén megszületõ babák súlya átlagosan csökkent.

    Az ágynyugalomra ítélt terhes asszonyok fáradékonyak, alvászavarokkal küzdenek, rossz lesz az emésztésük. Gyakori a hátfájdalom és általában az izomzattal összefüggõ panaszcsoport.

    Mind a szülés elõtt, mind azt követõen nem ritka a depresszió és általában a kedvezõtlen hangulatváltás. Sokszor fordulnak elõ emésztési zavarok is. A tanulmány szerzõjének véleménye szerint a terhesek gondozásával foglalkozó orvosok és nõvérek sokat tehetnek azért, hogy a téves közhiedelmet megváltoztassák, és csak akkor javasolják a terhesség alatti ágynyugalmat, ha az valamilyen okból valóban szükséges.


  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • A felmondási védelem már nem csak a várandósság bejelentésétől él

    A felmondási védelem már nem csak a várandósság bejelentésétől élAlaptörvény-ellenes a munka törvénykönyvének az a rendelkezése, miszerint a várandós nőt csak akkor illeti meg a felmondási védelem, ha állapotáról még az elbocsátása közlése előtt beszámolt munkáltatójának. Az Alkotmánybíróság kedden meg is semmisítette a kifogásolt rendelkezést, miután az ombudsman indítványára indult eljárásban megállapította, a gyermekvállalás szándéka, az ennek érdekében vállalt emberi reprodukciós eljárással – lombikbébiprogrammal – összefüggő kezelés.

  • Nyaralás csecsemővel

    Nyaralás csecsemővelNéhány hónapos babával – ha nem sírós, nyugtalan – már el lehet indulni nyaralni, és néhány szabály betartásával kellemes kikapcsolódássá tehetjük a nyaralást az egész család számára. Első alkalommal még csak néhány napra tervezzük a kiruccanást, ezalatt kiderül, mennyire bírja a kicsi a szokatlan körülményeket. A kicsivel is kényelmesen utazhatunk, ha figyelembe vesszük az igényeit és a tűrőképességét, és felkészülünk előre minden helyzetre. Jótanácsok autóval, repülővel, vonattal való utazáshoz: mit pakoljunk be, milyen ételeket vigyünk, mivel kössük le az út során?

  • Ha az anyuka fokhagymát eszik, a csecsemő is többet eszik

    Ha az anyuka fokhagymát eszik, a csecsemő is többet eszikMár a 18. században ismert volt, hogy a tehéntej íze változik az állat elfogyasztott táplálékától függően, azt viszont csak jóval később vizsgálták, hogy milyen hatással van az újszülöttekre édesanyjuk várandósság alatti táplálkozása. Mára már pontosan tudjuk, hogy a kisgyermek szaglóérzékének kialakulását befolyásolja az édesanya terhesség alatti étrendje. Így amit a várandósan fogyasztunk, az jelentős hatással van gyermekünkre. Kutatók azt is vizsgálták, hogy az anya által elfogyasztott fokhagyma hogyan hat az anyatej szagára.

  • Gyermeki dühöngés

    Miért tombol a gyermek és hogyan fékezhetõ meg az óriási hisztiroham? Egyáltalán jó-e, ha mindig visszafojtjuk a dühkitöréseit?

    Pszichológiai kísérletekkel bizonyították, hogy a minden más viselkedésformánál gyakrabban és szívesebben utánozzák a gyerekek az agresszív viselkedést. Ennek okára még nincs egyértelmû válasz, az azonban valószínû, hogy a konfliktusokból adódó belsõ feszültség oldásának, azaz „a gõz kiengedésének” fontos szerepe lehet.

  • A bőr ápolása a várandósság alatt

    A bőr ápolása a várandósság alattA pocak gömbölyödése mellett a várandósság alatti hormonális és kötőszöveti változások hatásai a bőr és a haj állapotában is egyaránt jelentkeznek. Várandósság alatt rendszerint a természetes összetevőket tartalmazó készítményeket részesítjük előnyben, hiszen szeretnénk minden felesleges vegyszertől, illatanyagtól megóvni szervezetünket. Fürdéshez a lúgos hatású tusfürdők, szappan helyett olyan fürdőszert válasszunk, amely a bőr pH-értékével megegyező, vagy semleges vegyhatású.

  • Hogyan etessük a babát

    A kismamák számára az egyik legszemélyesebb és mégis nagyon bonyolult döntés, hogy szoptassanak-e vagy cumisüvegbõl etessék gyermeküket.

    A mindkét táborból ránk irányuló nyomás elbizonytalaníthat és aggaszthat bennünket. Az anyatej tökéletesen kielégíti az újszülött szükségleteit és könnyen emészthetõ. Ám manapság a tápszerek is jobbak, mint valaha. Az anyatej valójában olyan anyagokat tartalmaz, amelyek saját immunrendszerek kifejlõdéséig megvédik gyermekünket a betegségektõl.

  • Kalcium fontossága a terhesség alatt

    A kismamák többsége nem tudja, hogy elegendõ mennyiségû kalcium kerül-e a szervezetébe? Sokuk egyszerûen nem szereti a tejet. Ennek ellenére fogyasztására mégis naponta szükségük lenne.

    Naponta legalább 50 százalékkal több kalciumra lenne szükségünk, vagyis legalább 1200 mg-ra. A kalcium igen fontos a terhesség szempontjából, de különösen a második és a harmadik trimeszterben, mert a születendõ gyermek csontjai és vérsejtjei ekkor alakulnak ki.

  • Összefügghet a kisdedkori altatás a késõbbi tanulási zavarokkal

    Egy amerikai vizsgálat összefüggést vélt felfedezni a kisdedkorban végrehajtott mûtéti altatás és a késõbbi tanulási zavarok között. Ez az elsõ ilyen jellegû vizsgálat embereknél, és tovább nehezíti mind a szülõk, mind az orvosok számára a mûtét szükségességérõl való döntést. A cikk az Anesthesiology címû szaklapban jelent meg. A Mayo Klinika kutatói több mint ötezer, Olmstead megyében 1976 és 1982 között született gyerek esetében követték nyomon, hogy négy éves korukig hány mûtéten estek át, továbbá milyen eredményeket értek el olvasási, írási és matematikai teszteken általános iskolától középiskoláig.

  • Napozzunk, de hogyan és mennyit?!

    Napozzunk, de  hogyan és mennyit?!Itt a nyár, gyermekeink az egész napos iskolapadban való görnyedés után végre kiszabadulnak, s a legjobb esetben a nyarat a szabadban játékkal, kirándulással, strandolással töltik. Dr Péntek Éva, a Karitáció Alapítvány szakértője a napozás lehetséges mellékhatásai kapcsán elővigyázatosságra és óvintézkedésre buzdít. Néhány ötlet és segítség a napsütésben töltött felhőtlen órákhoz, hogy ne árnyékolják be őket a leégés okozta kellemetlenségek: a napsugarak kétféle ultraviola sugarat tartalmaznak, amelyek elérik a bőrt: UVA- és UVB sugarakat. Az UVB sugárzás a bőr (az epidermisz) felső rétegeit égeti, ami leégést okoz.

  • A tejláz tünetei és kezelése

    A tejláz tünetei és kezeléseA szoptatás a gyermek táplálásának a legbiztonságosabb és legegyszerűbb formája. Többnyire problémamentesen zajlik, ám vannak olyan gondok, amik megnehezíthetik a kismama napjait, főként az első időkben. A tejpangás és a mellgyulladás egymást követhetik. A legenyhébb a túltelített mell panasza. Ilyenkor a mellek kemények, feszesek kissé fájdalmasak a hirtelen nagy mennyiségben termelődő tejtől. Ez többnyire mind a két mellen jelentkezik, és nem jár lázzal, vagy más általános tünettel. Ezt a problémát gyorsan megoldja a szoptatás.

  • Hasznos tippek a reggeli rosszullétek ellen

    Hasznos tippek a reggeli rosszullétek ellenEgy bizonyos szinten túl a rosszullétek azonban már nemcsak zavaróak, de a magzatot is veszélyeztethetik. Sok kismama megéli a reggeli rosszullétet, de csak keveseket érint igazán súlyosan. A rendszeres, extrém mértékű reggeli hányás, esetleges kiszáradás miatt ugyanis a baba nem jut elegendő mennyiségű táplálékhoz. Ezért a súlyos terhességi hányás kezelése mindenképpen orvosi feladat. A nőgyógyász a vizsgálatok alapján meg tudja állapítani, megfelelően fejlődik-e a magzat, ha szükséges, hányáscsillapítókat, illetve a kiszáradás megelőzésére infúziós folyadékpótlást javasolhat.

  • Miért közösítik ki a kövér gyerekeket?

    Ha az átlagostól testesebb kisgyerek voltál, valószínûleg van képed arról, milyen érzés az osztály kitaszítottjai közé tartozni. A gyerekek ugyanis kegyetlenek, nem válogatnak az eszközökben, az elõítéletek kisiskolás korban pedig sokak életét keserítik meg. Egy új kutatásból kiderült, hogy az öt év tíz év közötti kicsik kerülik kövér társaikat, ami egyenes utat jelenthet a gyerekkori depresszióhoz és a késõbbi étkezési zavarokhoz. A Brit Pszichológiai Társaság 414 öt és tíz év közötti gyerkõc testtömeg-indexét számolta ki, aminek alapján három csoportot különítettek el egymástól: a túlsúlyos, átlagos és vékony gyerekek csoportját.

  • A hathónapos babák hét százalékának van már saját internetes elérhetõsége

    Sok szülõ szerint nem lehet elég korán kezdeni az internetes jelenlét biztosítását, ezért jónéhányan már gyermekük megszületése elõtt közzé teszik az ultrahangos felvételeket, vagy saját e-mail címet készítenek az újszülöttnek. Az AVG Technologies biztonsági szoftverekkel foglalkozó vállalat által készített felmérés szerint a gyerekeknek átlagosan hathónapos korukra már van valamilyen megjelenésük az interneten, mivel a lelkes anyukák több mint 70 százaléka teszi közzé a baba fotóit és a totyogós kisgyerekrõl készített felvételeket a különbözõ közösségi oldalakon.

  • Betiltották az egészségtelen gyerekmenükhöz adott játékokat San Franciscóban

    San Francisco lett az elsõ jelentõsebb amerikai város, ahol ezentúl törvény tiltja meg az éttermeknek, hogy ajándék játékokkal népszerûsítsék a gyereknek szánt egészségtelen ételeiket.

    Az új törvény 2010 december 1-étõl lép hatályba. A szabályozás értelmében a gyermekeknek szánt ételekhez ezentúl csak akkor lehet játékokat ajándékozni, ha a menük kevesebb mint 600 kalóriát, gyümölcsöt és zöldséget, valamint alacsony cukor- és zsírtartalmú üdítõket tartalmaznak.

  • Együtt alvás a kisbabával

    Együtt aludjon-e a kisbabájával, vagy külön? Milyen veszélyekkel járhat, ha a baba a szülõi ágyban alszik? Tanácsok, hogy milyen hõmérsékleten, testhelyzetben, ruházatban, milyen körülmények között aludjon, ha a legnagyobb biztonságban szeretné tudni szeme fényét...

    Egy új tanulmány alapján a bölcsõhalál-esetek fele akkor történik, amikor a kisbaba a szülõi ágyban alszik. A szakemberek szerint, ha a szülõ kábítószer vagy alkohol hatása alatt van, és így alszik együtt a babájával, szinte biztos, hogy baj történik.